イカメン、「やり終えた 今年の秋の 総決算 プロのバンドで 歌って来ました！」

おはようございます！今朝は、午前４時４１分の起床、ここのところ朝が起きづらくなって来たのは、怠け心と飲み過ぎのせい？？？でしょうか。

とにかく、以前なら寝床で軽い体操をすればシャッキリと目覚めて、スーパーブレードBSに１５分乗って、身体中を目覚めさせ、うっすら汗をかく間にポットで湯を沸かし、、、、

熱い紅茶を持って、２階に上がって書斎の机の前にどっかと座り、腹にはエクサパッドを貼って、腹筋をブルブルと２０分収縮させながら、５年日誌にガラスペンを走らせて、、、

夜が明け始めたら、ウェアに着替えて、車で５分の県民福祉村まで出かけて、周回1.8kmのトラックを朝陽を浴びながら、自然を満喫しつつゆる〜いジョグをやるのですが、、、

どうにもこうにも５年日誌までは、辿り着くのですが、、、ジョグに出かけるのが、やや億劫になり始め、気がつく頃には、出勤の時間が迫り来る、、、そんな怠惰な生活を送り始めている情けない今日この頃なのですな。

さて、鋸山からの、どうでも備忘録ぐらい記して、今朝はお開きにしようかと企んでおるイカメンですが、、、こんな感じですかな。

１１月１０日（金）４時２３分、１１日（土）４時３２分、１２日（日）６時５９分、この日は、下北沢の音倉と言うライブカフェレストランで、カツマツミッチーによる「ハモらnight」のイベントに出かけ、観客としてみんなで、コーラスパートを歌ってからの台湾料理屋での演者との二次会に参加させて頂き語り合いました。

華やかでしたね〜女性３人のコーラスは。

ここまでで、続きはまた別の朝に。。。

では、また！