イカメン、「前向きに 捉えていこう 何事も それが俺流 チャンスの女神！」

おはようございます！今朝は午前４時１０分の起床。

人生反省ばかりじゃ始まらない。前を向いて進んでいこう。
何故なら、チャンスの女神に後ろ髪はなく、後ろ髪を引かれることは、決してないのですから、、、


てな具合のいつもの訳の分からない始まりの朝は？

月曜日の四谷LOTUS２周年記念及びOGS主催のケジャさんの５０歳バースデーサプライズに行って、久々に大勢の聴衆の前で、我ながらまずまずの弾き語りが出来て、、、しかも、観客の方々から、「良かった」的な感想を沢山頂いて、気分は上々。。。と言う気持ちを啖呵してみた次第でした。

２６日は月曜の夜にも関わらず大勢の人たちが集まりました。演者もいつものOGSメンバーに加えて、ペラトリオ（バリトン・ソプラノ・ソプラノの３人組）の素敵なアカペラに、大学生のギター＆ボーカル、ドラムと言う女性二人バンド、ソロのギターにケジャさんのドラムを加えたダーフ君、そして稲毛ケンジ君、主催の神田苑、ひらげエレキテル、あんじゃなさん、ハピネス君、そして藤丸とペラトリオの会社のご同僚の方々が、総勢３０名ばかり、お祝いに駆けつけたんですね。

藤丸は、後ろから４番目ぐらいに弾き語り

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ウィスキーはお好きでしょ

歌うたいのバラッド

を放歌高吟しました。心を込めてね。。。

本日は手短に、ジョグはお休みしまして、只今現在１１５．４ｋｍなので、明日から３日間で１５ｋｍはジョグするつもりです。

そして、資金計画の見直しをやりました。
夢の暮らし、終の棲家プロジェクトはまだまだ諦めていませんのでね。


最後に四谷LOTUSでのイカメン藤丸のｍｍｍセイゴー藤丸の？

オレオさんやShokoさんに撮って頂いた実物より難倍増し？の写真をアップしまして、おしまいとさせて頂きます。

では、また！

イカメン、「少しだけ 何とかなると 思ってた だけど現実 甘くはないね！？」

おはようございます！今朝は午前４時３０分の起床。軽～いカルチャーショックと自省を込めた日曜日を終えました。

本日のタイトルコールは、そのまんま。。。

つまりは、ほれ、土曜日のゲストで出させて頂いたセイゴー藤丸のパフォーマンスについてですね。GROUSEに撮って貰ったビデオを見て、愕然としました。。。まあ、演ってる本人は気付いてはいましたが、、、

上手いバンドのゲストで歌うには、練習不足しすぎました。唯一、調子の良かったのは、お笑い用に仕込んだMCぐらいのもので、、楽器を持たずにボーカルに専念すること、そして、譜面をチラ見出来ずに完全に歌詞とリズムとメロディとバックとのバランスを考えた唄い方をすること、どれもが基準未達レベルでした。。。

その場では楽しめたはずだったんですがね、、、ビデオを途中で放り投げたくなるぐらいでした。バンドのメンバーやアイリーンには、本当に迷惑をかけたんではないかと反省しておるのです。ただ、諦めきれないのも正直なところ、いつかリベンジ出来るレベルに己を鍛えなければと強く思った次第でありまして、、、、本日は嘆きの啖呵と言うことですね。

さて、昨日朝陽も夕日もとっても美しくて、朝のジョグには持って来いの日和だったのですがｍｍ
我がマンションの美化運動に引っかかり、断念せざるを得ずでした。

ので、これから準備してジョグに出かけたいと思います。只今現在累計１１１．７ｋｍですから、何とか今月は１３０ｋｍの壁を超えて見たいと思うのです。

本日は面談が山ほどあって、そして夜は四谷LOTUSのOGSイベントに弾き語りスト　藤丸として思いの丈をきっちりと込めて唄い明かして参りたいと思います。


そういう訳です。

では、また！

イカメン、「迫り来る 期待と不安 混濁し ここを抜ければ レベルがアップ！」

おはようございます！今朝は午前３時４５分の起床。

今日はやや分裂症的にYouTubeを二つ同時に起動させて、本日唄う２曲と偶然見つけた「勝間とひろゆきの対談」からの「勝間とひろゆきとホリエモンの対談」を聞きつつ、このブログを書いています。

少しだけ備忘録をば、１７日（土）６時５５分、ジョグ５．３ｋｍ、１８日（日）３時３７分、ジョグ９．４ｋｍ、１９日（月）４時３０分、４．１ｋｍ、２０日（火）３時２６分、４．０ｋｍ、２１日（水）３時０７分、４．１ｋｍ、２２日（木）５時０３分、３．５ｋｍ、２３日（金）５時０４分

ここまでで、ジョグを休んだのは２日と１１日と昨日の３日だけ、２０日間で累計１０２．９ｋｍと先月の汚名をそそぐ１００ｋｍ越えを果たしました。本日はライブ当日なので、ステージに颯爽と立つ為に？１０ｋｍ超ジョグに挑むのです。これで、今月は何とか５月以来の１３０ｋｍを達成しようと思うのです。


少しだけ振り返る事にします。

１３日にアイリーンと銀座カラオケ館に行って、一人カラオケ用スタジオで練習しました。狭くて、立ってやるしかない部屋で、何だか、ラジオのDJスタジオで目の前にガラスでなくて鏡がある感じでした。

驚いたのは標準装備されているマイクでしたね。あのプロ歌手がレコーディングの時に使っているマイクの前に網がついていました。

アイリーンは別にカラオケで使うマイクを接続して二人で練習しましたが、音はヘッドホンからしか聞こえてこないので、練習状況を録音して家で聞こうとしましたが、それが出来ませんでした。

料金は、ワンドリンク制１時間だけでしたが、二人で２７００円、一等地と言うこともあるのでしょうが、やや高め、、、とにかく、軽いカルチャーショックを感じました。

因みに、マイクの前の網は、専門用語では「ポッピングガード」というそうで、
『「ポッピングガード」「ポップガード」「ポップフィルター」「ポップスクリーン」などの呼び名があり
マイクに向かって声を出すと、特にタ行やパ行の発音をしたときに瞬間的にマイクに強い息がかかってボコッという音（ポップノイズ）が録音されてしまうことがあります。これを防ぐ道具です。
この網の効果によってポップノイズが和らげられるのはもちろんですが、マイクと口の間にひとつこの物体があることによって、歌手はマイクと適度な距離を保つことができ、安定した音を拾うことができるというメリットもあります。裸のマイクだと、どうしてもマイクに口を近付けて歌う癖のある人が多いため、そういう状態だと相対的にマイクとの角度や距離の変化が大きくなって音量や音色が不安定になり、ポップノイズだけでなくリップノイズも拾いやすくなるなど、録音には好ましくありません。
もうひとつ、大きな声で言う人は少ないのですが、歌手が声と一緒に出す唾からマイクを守る効果もあると言われています。そのため、網の方は消耗品として扱われますが、アマチュア用スタジオではなかなか交換しないため、臭くなっているものを見かけることもあります。』

と言う事のようです。


続く振り返りは、

１６日の第９中学同窓会について、現場は三越銀座地下１階にある「イターリ」と言うレストランでした。普通に行くと見逃してしまいそうな場所にありますが、飲み放題で、一人４０００円也、前菜にプロシュートなど生ハムとチーズのセットが出て、ピザ、パスタにメインは肉料理か魚料理がついていて、とってもお得なんですな。
　しかも、ビール、ハイボール、そして赤、白ワインと飲み物も中々に質が良く、ついつい飲みすぎてしまいました。

　本来なら２時間のところ、周りのお店が閉店しても暫くはワイワイと騒ぎ、我々が最後の客になりました。。。　
　なぜ本来かと言うと、そこはH君が三越のエライさんだからですね。

　あんまりコスパが良いので、彼に「何故もっと宣伝しないのか？」と聞きましたら、、「だってさ、実質、赤字覚悟で、周りで販売しているハムやプロシュート、チーズの店のアンテナ的なものだから、あまり宣伝しないんや。」のだそうでした。
　だから、このブログをお読みの皆さんは、行かれる事をお勧めします。。はい。


　それから、二軒目に向かった。。。みたいです。

　そのあとも仲間は三軒目のカラオケに行こうとしていましたが、二軒目のハイボール一杯を飲んだら、完全に酔いが回り始めまして、結局、翌日になっても、パスタが出たところから、二軒目のハイボールを飲むところまでの記憶が完全に欠落していました。当然、電車も３つも先まで乗り過ごしてしまったのですが、、

　飲んで、記憶が飛んだのは初めての経験でした。

２２日は、ジャズピアノを昔から趣味としている同期のT君が、東京倶楽部水道橋と言うジャズ専門のライブハウスにカルテット＆ゲスト女性ボーカルでやると、同期のO君か誘われて行ってまいりました。３部構成でワンドリンク制で３千円は、少々お高い感じがしましたが、、彼のピアノは大したもんでしたセミプロと言っても過言ではなかったです。大阪からT君が呼んできたゲストボーカルは、ジャズよりもボサノバが上手かったですね。。。
　でも、やはりどうせジャズを聴くなら、しげのゆうこのライブに今後も行くことにしようと思いました。


本日は、以上です。

最後にタイトルコールは、勿論、本日の荻窪ルースターノースサイドで催されるルオカラのライブにゲスト出演する緊張感とこれを成功裏に終わらせれば、きっと自分の中のステージアップが出来るだろうと啖呵してみた次第であります。


では、また！

イカメン、「忍び寄る 不安歓び 綯交（ないまぜ）ぜに 研ぎ澄まされし 我が身と心！？」

おはようございます！また少しサボリ気味ですが、今朝は午前５時０３分の遅めの起床でした。

とは言え、ジョギングの方は、真面目にやれておりまして、雨が殆ど降らない今月は、多分本日で

１００ｋｍに到達予定です。なんせ累計９９．４ｋｍですから。。。

いつもの備忘録も入れたいとところですが、、、ジョグの時間が迫ってますので、割愛しましょうかね。

トピックスは、特段ないですが、、、１６日の同窓会で正体をなくしてしまい、、１８日（日）はSUUMOカウンターで、アキュラホームと木下工務店と桧屋住宅とポラスさんを選択し、来月二日かけて、プレゼンを受ける運びとなりました。

我々の希望を踏まえて、夢のプランが出てくればラッキーです。別に焦ってはいませんから。


それはともかく、そろそろお時間なので、読者の方々には、耳にタコでしょうが、ライブのお知らせです。

２４日土曜日午後６時半より、あの有名なル・オカラのライブに、リングネーム　「Say、Go！藤丸」
としてゲスト出演してまいります。厚顔無恥にも程がありますが、、、

笑ってお許しを！なにせご本体は素晴らしいバンドですから、場の雰囲気を壊さないように、お笑い担当として頑張る所存であります。ご興味のある方は、荻窪はルースターノースサイドまでお越し下さい。
　　　　ココです。
　　　　　↓
https://www.facebook.com/events/912426142140277/

続きまして、２６日（月）は、いつものOGSイベントに、久々に四谷LOTUSに演者の一人として、藤丸の弾き語りで参戦します。

これからは、女性のお客様は、チャージが無料になるそうです。ドリンク代だけご負担頂き、是非とも応援にいらして下さいませ。。。。
今回は四谷LOTUSのオープン２周年記念になるそうです。藤丸も５度目ぐらいの出演となります。

　　　　　　　　　コレです。
　　　　　　　　　　　↓
https://www.facebook.com/events/440404859483097/

最後に、１６日の同窓会の正体をなくす前までの写真をアップしておきます。モノクロ写真がちょっと３０年ぶりの男女７人物語みたいで、お気に入りですね。。。中学時代の同期のそのうちの一人のお嬢さん、彼女も我々第９中学の後輩なのですね。。。




では、また！

イカメン、「何度でも 決断しては 忘れ去り 毎年我は 断捨離告知！？」

おはようございます！今朝は午前２時４８分の起床、本日は、中学時代の仲間とHくんの本拠地三越日本橋本店地下１階にあるイタリアンのお店で同窓会であります。

さて、いつものどうでも備忘録です。

１０日（土）５時２９分、ジョグ１１。９ｋｍ、１１日（日）２時５０分、１２日（月）２時５４分、ジョグ５ｋｍ、１３日（火）４時０５分、じょぐ４．６ｋｍ、１４日（水）３時２９分、ジョグ４．４ｋｍ、１５日（木）４時５７分、ジョグ４ｋｍで累計６８．３ｋｍ

と何故だか今日も含めて２時おきが三回も！我ながら少し異常かもしれません。

今月は割と頑張って走れているはずなのに、体重の方は高位安定と言うことで、、自分的には全く納得的ではございません。身辺と身体の断捨離をこれまで何百回宣言して、告知して来たかわかりませんが、これも幼き頃に培われた巨大な脂肪細胞のお陰なのでしょうか？

無駄な努力？　に思えてなりません。

問題は、ひとつ、分かってはいるのですが、、

それは？

「入るを制す」

に決まっているのです。

でも、それが出来ないから

何度も繰り返しているのです。

てな気持ちを、今朝は啖呵してみた次第です。


さて、我ながらのプロジェクトとしましては、

『吟遊詩人プロジェクト』

走る詩人気取りで、フェイスブックに呟いている「定点観測地点シリーズでの散文詩」を纏め始めました。何人の友達から、「詩人だったんですね。」とか「詩になっている。」とか「ポエティックである。」などと煽てて頂いたものですから、いつからか始めた呟きを遡って、抽出しているのです。完成したら、その中からオリジナルソングでも紡ぎ出せれば本望であります。

ところで、ルースターノースサイドでの、サプライズに向けて、目下、歌詞を頭ではなく、身体に染みこませている最中でして、そろそろ自家薬籠中のモノとなり始めた今日この頃ですが、不安でいっぱいです。本当に大丈夫かと・・・・弾き語りは、藤丸一人の責任で済みますが、リズムセクションもキチンと入るバンド構成の中で、しかも相手は名手でてだれのシンガーですから、、イカメンごときが混じって、全てを台無しにしてしまうんではないか？。。。少し悶々とするのですが、、、、、

そうならぬよう頑張って見たいと思うのであります。



『終の棲家プロジェクト』

こちらの方は、無事に手付が戻り、振り出しに戻った訳です。考えてみれば１万円の印紙代は、それなりの勉強代では、ありましたが、、、失敗する訳には参りません。

全く見ず知らずの駅から遠いが戸建で新宿・荻窪方面にも、今と同じく上野・東京方面にも同じぐらいの時間で、行き来できる場所に見つけるか？

はたまた、住み慣れたこの街のどこかに掘り出し物の分譲物件を見つけるか？

当地草加市は、世の中的には不人気の様ですが、考えてみると、環境や物価も含めて、意外と便利で暮らしやすい訳で、少し動けば、埼玉三番目の名勝地となった松並木があり、それなりの自然を味わうことができて、東京から２０ｋｍ圏内にある場所では、一番地価が低いという、、、少々悲しい面もなくはないですが、、、悪くない場所なのです。。。

なにせ、戦後初日本一のメガ公団住宅がありましたが、老朽化とともに中高層マンションに、すっかり美しく建て替えられて、いずれ、ショッピングセンターが出来る見込みもあり、

あの森永卓郎氏が教授を勤める獨協大学キャンパスがあり、駅の乗降客は準急の止まるお隣の草加駅より多いかもしれないのですから、、、

でも、、本当は吉祥寺や阿佐ヶ谷、高円寺などに憧れるのです。音楽のメッカと言うこともありますが、、、とても高くて手が出せませんがね。。。


まあ、そんなこんなで、今はともかく、家の中の断捨離に取り組みながら、良い出会いを探し続ける事に致しました。



『音楽プロジェクト』

あくまでも素人の限界の範囲の中で、余生を楽しみつつ、オーディエンスも楽しんでいただける程度のクオリティを確保して、仲間を増殖させていこうと思うのです。

　そして、エレキギターにもっと触れて馴染んでセッションに参加出来るレベルになろうかと

　それから、せっかく購入したTCHELICONを活用して、念願のCDを制作してみることと、憧れのワンマンライヴをやる事です。



因みに、今後のライブ参戦予定としましては、以下の通りであります。


１０月２４日（土）　荻窪ルースターノースサイドに、２曲ほど参戦。
１０月２６日（月）　　OGSイベント「アコナイト」新大久保クラブボイスに、藤丸ソロで参戦。
１１月２１日（土）　荻窪ライブバーブンガのべい太郎さん企画ライブにK先輩と「刺身のツマ」
　　　　　　　　　　　プラスαで参戦。

ここまでは確定ベース

その後は？「刺身のツマ」か「IKAMEN」はたまたOGSで組成した「オージーズ」で参戦を目論み中でありますが、、

１１月２３日（日）クラブボイス
１２月４日（金）　クラブボイス
１２月１４日（月）クラブボイス
１２月２７日（日）クラブボイス　OGS大忘年会


多分、ここに荻窪ライブバーブンガでのアコースティックナイト企画が入るやもしれません。


てなことで、そろそろ肉体改造のお時間です。

では、また！

イカメン、「ともかくも 貴重な体験 感謝かな？ 無事に虎の子 帰ってくるし？」

おはようございます！今朝は午前３時１９分の起床。

いつものどうでも備忘録から

７日（水）２時５１分ジョグ４．１ｋｍ、８日（木）４時１８分、ジョグ３．７ｋｍで今月累計３４．６ｋｍ。
この調子だと何とか１００ｋｍ越えは再開出来そうです。ただ、問題は、これだけジョグしても体型に変化が現れないことですかね。。。

まあ、そこは呼吸調整と健康維持が主眼のおっとりペースのジョグなので、仕方ないのですが、、、人間欲は出るものです。よく、ひと駅前で降りて歩くとか、一日２万歩は歩く事で、確実に減量に成功されている方を見かけます。距離はイカメンほどではなくても、筋トレと走る時のやり方で１０ｋｇも落としたり、、、イカメンはここ１０年以上、何をやっても、長年培った脂肪細胞は、如何ともしがたいのでしょうか？


ところで、６日の時に前フリさせて頂きました『新展開』って一体何だ？と言うことでしたね。

ここ１ヶ月というもの、久々にイカメンの人生の中では、ジェットコースターの様な日々の連続でした。終の棲家探しに決着かと契約まで進んだのですが、あまりの後出しジャンケンに不信感が募り悶々としながら、特約条項に基づき昨日合意解約に至り、印紙代１万円を払って、手付金を本日返して貰える運びとなり、ホット胸をなで下ろしているところです。現地調査とか、周辺環境はそれなりに気に入りましたが、バブルの頃に夢見た一戸建ても目前で水泡と帰した次第です。

でも、これからが勝負だと、色々勉強させて貰ったので、終の棲家探しの留意点を山ほど仕込めたので、そう確信しておるのです。それが第一の新展開。

皆様には、一言「建築条件付き土地売買契約」は、いくら勧められても、建物請負契約と同日契約することは愚かな事だとお伝えしておきます。寸でのところで、それに気づいたので、今回は無事に決着出来たのですから、、、という訳で、今朝のタイトルコールを啖呵してみた次第です。それこそ身に染みて、身体や心の奥底からの叫びとしてね。。。少し大袈裟？でも人生二度目の大きな買い物に失敗するかどうかの瀬戸際でしたからあながち嘘ではありますまい。

それから、その他の展開は？

vol91を数えたOGSのライブイベントに今月２日に行って参りました。恒例のいつもなら、聴かせてもらっていた無茶ぶりセッションに、セミアコのエレキで参戦を命じられ、たどたどしいブルースソロを敢行した事です。とっても小っ恥ずかしい事にはなりましたが、、、

『もっと、スケールとブルース教則本のイケてるフレーズをマスターして、堂々とソロを弾いてみよう！』と心に誓ったのです。これから１年を目処に　特訓を、、たまにして？見たいと思います。これが第二の新展開。

もう一つは、やはり素敵なバックの演奏の中で、ファンキーな曲やエンドレスラブみたいなカッコイイデュエットが歌いこなせるシンガーになろうと決めました。

その為には、今まで学んだカッチャンのボイトレレッスンのエッセンスと、しげのゆうこのワークショップで学んだ音楽理論と発声法に加えて、今回紹介してもらい診断してもらう、アイリーンご推薦のドクターFの声帯チェックと歌唱指導により、イカメンが未だに大不得意のファルセットを体得するのです。これが第三の新展開。


そして、第四の新展開は？

一人ライザップです。もはや、手遅れとなりつつある２０数年蓄積された身体中の脂肪層を脱ぎ去る努力を始めます。
勿論、１２０歳まで生きるのが目標なので、その為の健康維持がひとつで、ステージでバリバリ踊りながら、演奏しながら、歌うことが出来て、一人でも誰かに喜んで貰える音楽を楽しむために。。。

その為に身体の断捨離と、家の中や身の回りの断捨離を徹底的にやってみるのです。
ついでに日本の近現代史を学んで、松岡正剛の序破急をマスターして、、、欲深いイカメンの野望は続くのであります。



では、また！

イカメン、「始めよう 新展開さ のめり込め 誰にとはなく 呟き続け！」

おはようございます！今朝は、午前３時３９分の起床、山茶花級ですか、、、言葉遊びの過ぎるいつものイカメンです。

あの森永卓郎氏が、ライザップにチャレンジするそうです。

CM候補にはホリエモンとかと争って、一番インパクトがあると選ばれたそうですが、本人的には自らが経営するミニチュアミュージアムの年間赤字を削減すべく、賞金の５百万円欲しさに洒落で受けたら、阿部寛の一言で決まったと、『大竹まことの紳士交遊録』で喋っていました。

金が貰えて、やるダイエットかつ腹筋割れとは、羨ましい限り、、、但し、威信をかけたライザップの追い込みは、あの岡村隆史さんも根を上げかけたと言いますから、自堕落を標榜する森永氏に続けられるかどうか？　　やや、疑問です。。。出来ればイカメンにもチャンスが欲しいところです。


さて、昨日の続きを書かねばなりません。
どうでも備忘録からですが、、、

２７日（日）４時４３分、ジョグ４．８ｋｍ、２８日（月）４時４３分、ジョグ４．３ｋｍ、２９日（火）４時１８分、ジョグ４．４ｋｍ、３０日（水）４時２３分、ジョグ３．９ｋｍで結局９月累計は？？？

６９．７ｋｍ　　　　と月間１００ｋｍ越えは４ヶ月で潰えました。。。


１０月１日（木）、５時４８分、ジョグ２．９ｋｍ、２日（金）、５時５８分、３日（土）、５時２５分、ジョグ１０．７ｋｍ、４日（日）、５時２９分、ジョグ５．６ｋｍ、５日（月）４時０８分、ジョグ３．６ｋｍと今月累計２２．８ｋｍとまずまずの滑り出しです。

２５日（金）のBUNGAでの一夜は、その日がデビューの店長ミーナさん（vo)とトオルさん（Gｔ。）のDos petalosさんの前座として、殿軍を努めましたが、、、

そのトオルさんというのが、ニューヨークはブルックリンでギタリストをやっていて、バンドIKAMENのバンマスの細君のウクレレの先生でもあり、今年の６月、BUNGAに「刺身のツマ」で、べい太郎さん主催の「大人の艶」に出演した時に出会った方なんですが、、、現在は御殿場で実家の家業を手伝いながら、ライブ活動をされているようで、東京には友達がいないというので、早速友達になり、ライブ中は語り合いました。一緒に写真も撮ったりしました。

なので、藤丸の反省会用に持って来ていたビデオカメラで撮影してあげました。９日（金）は本番と言うことで、同じくBUNGAで単独ライブをやられるそうです。

というところで、そろそろジョグの御時間です。

今月２４日は、アイリーンのお誘いもあり、、ルースターノースサイドで、憧れのあのバンドにゲストで乱入予定ですから、恥ずかしくない体型で臨みたいと思います。

その他もろもろ、新展開に至る経緯につきましては、また明日にでもお話しましょかね。。。

最後に今月２日に突然呼ばれて参戦したOGSvol91　atクラブボイスでのセッション風景？と

あんじゅなさんのテイラーで放歌高吟したお気に入りの写真で本日はお茶を濁します。

では、また！

イカメン、「気づいたら 世の中全て 変わるとこ 理性沈着 引き返す吾！？」

おはようございます。またもや１１日振りとなりました。この間には実に様々な人生の転機が一度やって来て、昨日、それを回避しました。

どうでも備忘録は？
２５日（金）５時１６分、荻窪ライブバーブンガで放歌高吟しました。前座でしたが、続くDos petalosのお二人に上手く繋げた気がしました。オミユウリクと森レモン君は若さに溢れていました。トリの関口眞一郎さんは、ギターのプロで、軽やかな歌声でした。


イカメンの藤丸と言うと５曲やらかしましたが、取り敢えず１曲目とラストにこれをやりました。

「ひらり」
https://www.youtube.com/watch?v=d_fedgIxFe4&list=PLyJyE90UOW3wExhbtDuMNg5P1ref9IiIG&index=15

「HOME」
https://www.youtube.com/watch?v=i6JHp_89PUY&list=PLyJyE90UOW3wExhbtDuMNg5P1ref9IiIG&index=16

８月に入ってからの新曲２曲をご披露しました。

そして、、、、

２６日（土）５時４６分起床、ジョグ５．４ｋｍ。
この日は、人生のひとつの転換点でありました。
内容は、秘密ですが、、、ある契約をしたのです。

それが、昨日、元に戻った。。。。と言うのが、今朝のタイトルコールであります。

９月は、雨のお陰で１００ｋｍ未達でしたので、今月からまた連続１００ｋｍ越えにチャレンジします。

では、また！

レトロな感じにトオルさんが撮ってくれました。