イカメン、「もはやすら 言えなくなった 休み癖？ いえいえこれで 本格復帰！」

おはようございます！今日は、午前3時34分起床。漸くやっと、巡航速度に日常リズムを取り戻し始めた第一日目なのです。


実に前々回が10月30日、前回が11月16日、そして今日。この間隔が18日、10日、ほぼ1か月でたったの3本しか書けていないのです。普段ならてんこ盛りの11月なので、書くことは山ほどあるはずなのに？いつもと違って「どうでも備忘録」を書く無意味さを感じつつ、本日はイベントと写真を並べて書いてみようかと思うのであります。

11月5日（土）六本木サテンドールの母校I高校の年齢幅２０～６２歳と言う同窓会イベントに一級上の先輩を巻き込んで参戦。ジャズの本場のライブハウスでやらかしてきました。
　音源は切り出し加工が出来れば順次ここにアップします。
まずは２曲だけ。
https://www.youtube.com/watch?v=u_JYZWK9qdw
https://www.youtube.com/watch?v=FdlPwEPnp6I
https://www.youtube.com/watch?v=h-U0gkqesEM

11月8～9日広島に伯父貴の通夜告別式へ

11月12日車検と板金修理を終えた愛車が戻り、我が家に初の炬燵がやって来た。

11月18日インフルエンザをしようとしたら発熱に気づき断念し、OGSライブも体調不安で欠席

11月19日回復したと思って、学生時代のサークル仲間の毎年恒例第9回曼荼羅でのライブ応援
　　　　　　寝過ごして途中まで徒歩で帰る

11月22日微熱が継続しており、10数年前の仕事仲間の会をこれまた欠席
11月23日回復した気がするので、穴はあけられない友人に誘って頂いた千葉中央にあるライブ　
　　　　　　ハウス８ビートで、藤丸ソロ～セッション～IKAMENで参戦これが、、、、
https://www.youtube.com/watch?v=gVLQdypvDYY



11月24日やはり微熱が継続しているので、診療受診、各種検査も異常はない様子
11月25日微熱あるもののだいぶ回復。

てな次第で、中々日常のリズムを取り戻せなかったのです。

本日はこの辺で、、、

では、また！

イカメン、「見直そう 生活リズム 変える時 快眠快食 健康第一！」

おはようございます！今朝は4時04分の起床。何だか健康家族のCMみたいなタイトルコールを思わず啖呵してしまいましたが、、、

いつものどうでも備忘録から、、、、

10月31日（月）4時55分、ジョグ出来ず結局10月は８５．２ｋｍ、年間累計１０７１．４ｋｍ。
11月に入り
1日（火）4時09分、2日（水）4時08分、ジョグ２．９ｋｍ、3日（木）7時05分ジョグ４．５ｋｍ、4日（金）4時54分、5日（土）3時21分、ジョグ６．０ｋｍ、6日（日）4時59分、ジョグ７．０ｋｍ、7日（月）5時14分、8日（火）？9日（水）？10日（木）？11日（金）4時39分、12日（土）4時56分、ジョグ１２．８ｋｍ、13日（日）5時16分、ジョグ３．９ｋｍ、14日（月）5時40分、15日（火）5時30分で、今月のジョグ累計はわずかの３７．１ｋｍほど、当然体重維持もままならず上昇して高位安定と言う情けない状態です。

その間色々な事がありました。中々に凝縮された時間が過ぎて行ったのですが、本日はその全てを書きだす時間がございません。新天地に来て丁度2か月が経ち、いろんな生活リズムを見直していかねばならないと思い始めた今日この頃、読了した本にもその傾向が見てとれるほどです。

さて、詳述はまた後日とさせて頂き、今日のところはこの辺にしておきましょうかね。

人生いろいろ、十人十色、健康第一は、まず隗より始めよでは、ありませんが、凡庸な自ら変えていかねばと思った次第です。

最後に、来たる11月23日午後6時半のトップバッターに出演が決まったので告知のフライヤーだけ掲示させて頂く事で本日はお許し頂きます。



では、また！