イカメン、「神会と 思えるライブ 肌で知る 地道鍛錬 結果追随！」

おはようございます！今朝は午前５時１５分起床。充実した一夜明けです。

さていつものどうでも備忘録から、
２３日（火）５時１５分、２４日（水）４時１５分、ジョグ３.７km、２５日（木）４時３１分、２６日（金）４時３８分、２７日（土）３時３６分、ジョグ5.0km累計５９.７kmと今月も１００km越えは厳しそうです。まあ腰が完治するまでは致し方がないのですが、、、

ところで、先週から今週にかけて、続々と本を読了して、また知の創発が少しずつ起こり始めた気配が、、、、その件については、読後感などをいずれ書きたいのですが、
中々に手強い本でしたが、読んだだけの価値があったのが、宮崎謙一さんの「絶対音感神話」科学で解き明かす本当の姿〜でした。

絶対音感の方には、あまり嬉しくなく、でも相対音感しかないと思っていた凡人の我々にとっては、ある意味一安心な内容でした。

松永修岳氏の「運に好かれる人、見放される人〜運がいい人になれる５つのステップ」は、招運→育運→開運→幸運→強運　の中で風水の役割やパワースポットなどの話も面白かったですが、、ある意味至極当たり前に、本来なすべきことや思い考え実践することがまとめられていると感じた次第です。

「五郎丸日記」は、彼のストイックさとややミーハー的に見ていた彼のルーティンポーズには、積み上げられた深いものがあり、それがメンタルコーチの荒木香織さんの存在であり、南アフリカに勝利する道筋を敷いたヘッドコーチのエディ・ジョーンズの偉大さなどが、独特で素晴らしい筆致で表現され、なんども感涙するという流石の小松成美さんの本でした。

「初対面の相手の心を一瞬で開く方法」の生田サリーさんの本は、今までいろんなところで読み聞きして来たことが、彼女の中でも起こっていて、それがうまくまとめられているとサラッと読むことが出来ました。彼女も松永氏も本田健さんが推薦してた興味深い面々です。

本日はこれら４冊の本を返却してまた2冊予約割り当て本を借りに行くつもりです。

それから、本日のタイトルコールは？？
昨夕開催されたOGS LIVE HORBOR NIGHTは、いつもとは少し趣向の違った転換込みの４０分、演奏３０分のロングバージョンで、計６組が出演し、藤丸はひらげエレキテル君に続いて二番手での参戦、武者修行も第８７弾となりました。
本当はもう一曲出来た筈なのですが、、、セットリストは、こんな感じでした。

１曲目は、実は２曲分の
Ride on Time〜Let's kiss the Sun〜Ride on Timeの達郎勝手メドレーバージョン、
３曲目は、
帰れない二人　大好きな井上陽水の名曲
４曲目は、
栞のテーマ　　好きで良く遊びで歌っていたサザンの名曲
５曲目は、
夏服を着た女達　一時大好きでハマった岸田智史の爽やか曲
６曲目は、
ひらり　　　もはや藤丸の定番曲となったカシアス島田こと紳助作詞のRyoeiの名曲
７曲目は、
何故か２２分のところでアンコール扱いになった
ウイスキーはお好きでしょ
本当は、洋物も２曲用意して行ったのですが、、、


１７時から２１時過ぎまで、、、どこかいつもと違った感じでした。みんなのパフォーマンスが、今までで一番良かった気がしました。正に神会となった事が耳と身体で実感出来ました。勿論、藤丸もいつもよりギターも歌もノリノリで出来た様なそんな幻想さえ抱きましたとさと言う素直な感想を今朝は啖呵した次第です。バンマスのHさんも急遽応援に来てくれて、嬉しかったですね。

 　それから、急遽無茶振りでやったセッションでは、一夜漬けならぬ一朝漬けのクラプトンのWonderful Tonightのリードギターとして参戦しました。

何故って？

YouTubeと言うものがこの世になければ絶対無理な訳ですが、ブラジル人がこのギターの弾き方レッスンを公開してくれていたので、何とか真似事ぐらいは、グズグズではありますが、出来る様になりました。
https://www.youtube.com/watch?v=4YgcMOPxqJs
本当に便利な世の中になったもんです。

次回からは、前回のOGSでもやりましたが、セミアコのエレキでこの曲を弾き語りしてリベンジするとひらげ君には宣言しました。

 まあ、こんな感じですかね。

では、今朝はこの辺で、、読後感想は別の機会に出そうかと、それから最近アップ出来ていないライブ動画をYouTubeに近々アップしたいと思う次第です。

では、また！

イカメン、「色々な 由無し事に かたをつけ 腰に骨盤 肩に首まで！？」

おはようございます！今朝は、午前４時４８分の起床。故あってジョグは休みます。

どうでも備忘録は、手短に
２０日（土）３時４５分、２１日（日）４時１５分、ウオーキングジョグ４.4kmの累計たったの５１km。月間１００km目標には程遠い状況です。

この二日間は、本日のタイトルコールにある様に、書斎の机上周辺の整理整頓や住所変更手続を３〜４件、東武カードのポイント交換で２千円商品券ゲット、圧力鍋での豚肩ブロックの調理や、異常な生育のスピードで拡がったトマトの苗達の植替えなどをしたり、久しぶりのモスバーガーへランチをしに行ったりしていましたら、、、、

なんと２００９年に納車した我が愛車オデッセイ君の運転席側のパワーウィンドウのパワーがなくなり、ディーラーで点検の結果、モーターの部品交換と言う事で３人弱の諭吉が奉公に出て行ってしまいました。(T ^ T)

それ以外にも先週少しの違和感があった腰が自転車に乗ったら、ピキンと来て久方ぶりの整骨院通ひに。。。まだ慣れぬ当地にあたりもなくネットでそこそこ評判で、我が家から近いところをエキテンで調べ、、、初診料千円割引クーポンを使って、みんなの鍼灸整骨院と言うところで施術をしてもらいに行って参りました。

直接原因は自転車ですが、それ以前に今まで月間１００kmを目標にスロージョグを続けて来たのに、ストレッチなどの身体のメンテナンスが不十分なせいで、起立筋ばかりか仙腸関節他背中から腰にかけての筋肉全てが、バキバキに硬くなってしまって、それが爆発したんですよと、叱られた次第。

しかも散髪屋で痛みを感じた首の痛みの治療以外にも骨盤の歪みや３年前にやった左肩の不具合も診て、暫く整骨通ひが決定したと言う訳で、車も体も少しガタが来たと言う嘆きを今朝は啖呵した次第です。

一方で、楽しいこともあったんですな。例の１００gずつ売ってくれるイカメン御用達の焙煎直売いとうコーヒーさんへ出かけて、前回はモカイルガチェフ、エメラルドマウンテン、キリマンジャロでしたが、今回は同じ酸味系のブラジル、モカマタリに、苦味系の深煎りマンデリンの３種を１００gずつ買って来たのです。ここはご夫婦でやられていて、イカメンにメリタのミルで粗挽きから細かく挽く方法を実演して教えてくれお気に入りとなったところです。早速帰って深煎りマンデリンをやや細かく挽き、午後の憩いを楽しんだと言う訳です。

苦味の分かる大人の味を楽しみました。

その他、YouTubeの設定を変えたりしてました。先日京都を片付けたばかりですが、祖母の物件もいよいよ、またまた少し忙しくなりそうな気配です。今度は福助の足踏みミシンや着物関係をどうするか要検討と言った感じで、アンティークなミシンだけは我が家に導入して、あとは今流行りのメルカリか専門の業者にお任せしようかと考えています。

まあ、刀剣が出て来て、惜しいとは思いつつも処分をしたりと、いろんな経験が出来て人生まだまだ捨てたもんじゃないと、、、感じる今日この頃であります。

では、また！

イカメン、「人生を 振り返るのが 走馬灯 アドラー松永 前を向く智慧！」

おはようございます！今朝の起床は、ごえん４じ０２ふん？誤植です。午前・時・分ですね。気持ちと指のスピードとPCの反応速度が合わないとこんな事に時折出会う事って、ありませんか？

皆様も若かりし頃、そう、中学時代まで遡れば、自分の頭の中のスピードに喋るスピードが追いつかないで、同時に複数の事が口をついで出てしまい、聞いている人から君悪がられたことが。そうか、気味がいいとか気味が悪いと言うものは、本当は相手である君の事を表しているんだと今気づいたりします。気味≡君　だったんです。。。」」

もうこうなったら、どうしようもないです。頭の中で考え事が螺旋状に回転し始めて、脈絡を失う。。。みたいな。

まあ、そんなことはともかくとしまして、ここ３日ばかり、ジョグが出来ない日が続いておりまして、それは、いきなり１０km超ジョグをやった後に、ベッドの上で腹筋の真似事をしてたら、、、またもや起立筋を痛めてしまったんですな。

勿論、硬くなった筋肉に親指を押し当てて、折り曲げる事でほぐすと言う腰痛対策を、椅子から立ち上がる度に実践しているので、普通に歩くのは問題ないのですが、、、

腰痛とは外見からは分からないもので、厄介なもんです。

さて、いつものどうでも備忘録から、、、
５月６日（土）３時２８分、７日（日）４時５８分、８日（月）4時03分、９日（火）３時５２分、１０日（水）４時０８分、１１日（木）４時３１分、１２日（金）５時０２分、１３日（土）７時５６分、１４日（日）３時５３分、１５日（月）５時０５分、１６日（火）４時４５分、１７日（水）６時３９分、１８日（木）５時２４分、ジョグは今月まだまだの４６。６kmと言う有様です。。。

とても充実した１４日間だった気がします。とにかく読書三昧もさることながら、目の前を今まで見たことのない金額が往来していきました。。。風水科学も絶対音感も作曲作法もアスリートの軌跡も、、、、書きたいことは山と成すも、足りない時間が多すぎて？？？今日も今日とて出勤のお時間が、、、

これ以外に後２冊、福島智さんの「ぼくの命は　言葉とともにある」森田真生さんの「数学する身体」も借りてきましたので、常時１０冊の本に塗れて、頭の中はそれこそ活字のジャンルの坩堝状態です。

今度の土日こそは、まずはアドラー心理学のまとめ的な話とか、もう少し実のある話でもご紹介するつもりです。
今朝のタイトルコールは、そんな今の精神状態を啖呵して見た次第です。

では、また！

イカメン、「連休の 谷間ひっそり くつろぎの 音楽三昧 読書三昧！」

おはようございます！今朝は午前４時２７分の起床、少しゆっくりした朝を迎えました。
耳元では、ジャズ＆ボサノバBGMが流れています。

いつものどうでも備忘録、これがないと何故かエンジンがかからないと言う情けない話ですが、この場は認知防止と言うか自分の振り返り資料の意味合いもありますので、、足からず。

５月に入り、クールビズがスタートしまして、連休谷間の２日間でしたが、やるべきことを全部スッキリ終わらせることが出来、黄金週間へと突入しました。
５月１日（月）４時４８分、２日（火）３時１８分、３日（水）３時０８分、ジョグ６km４日（木）３時１８分、ジョグ５.８kmとやや丁重な？滑り出し。とにかくネガティブワードは極力使わない事にしましたので、悪しからず。

最近は、またもや発症した活字中毒が全開状態でして、結構なスピードで読み進めておりますが、偶然図書館で達郎ではありませんが、「棚つか」した広瀬香美さんの「絶対音感のドレミちゃん」から絶対音感への興味が再燃した訳ですが、

どうしても今度は、科学的な根拠が欲しいと「絶対音感神話」と言う研究者宮崎謙一さんの本を予約してたと言う事なんですが、、それよりも、偶然といいますか、これぞセレンディピティーと言う体験をつい最近して、ちょっと驚いていた次第です。

録り貯めていた「Switch」と言う番組で、福島智さんと柳澤桂子さんの対談を観ました。

３歳で右目９歳で左目の視力を失い、そしてなんと１８歳に突発性難聴で聴力まで失ってしまったバリアフリー研究者にして東大先端科学技術研究センター教授で、Time誌でアジアの英雄に選ばれた努力の塊みたいな尊敬すべき福島さんと突然難病に犯され寝たきりの生活を余儀なくされながらも７９歳の現在も活躍する生命科学者柳澤さんの話。

福島さんは、絶望しますが、母親が指点字と言う方法を編み出し、彼も自分が生かされる理由に気づいたそうで、盲ろう者としては初めて大学入学を果たし、大変な努力をしてついに東大の教授となった方、彼は自分で話すことが出来るし、昔音楽をやってたこともあり、ピアノも演奏できる。

五感の共感覚と言うものに興味を持った途端に、たまたま録画していた番組で、人間はその感覚が失われても生きてしかも偉大な功績を挙げている人たちがいることを知った次第です。

さて、１００のリストを作ってこれをどんどん実現して行こうと考えてたら、東大の考えるHealthy　Aging　を丸の内の丸善で見つけたので、ここは東大繋がりと言えなくもありませんが、、、
買うのではなくこれも借りる事にして予約していました。

そうこうするうちにず〜っと前から、気になっていたアドラー心理学を学べる本ということで岸見一郎さんの予約の順番が来てと、、、

なので、急いで借りてた６冊の本を読了して、コード理論の本はとても分かり易かったので、思索ノートNO65にまとめて、返却して代わりにこれら４冊を借りて来ました。

 こんな具合に、、、

勿論、福島智さんの本も予約中ですが、とりあえずは、こんなラインナップになりました。どれも面白そうです。

今朝も、さらに調子に乗って図書館本の予約をしていたら規定の１０冊を超えてしまいました。次は作曲の勉強とアドラー心理学のマスターが目下の目標です。

本当にまとまりのない記事になってしまいましたが、、、今日はこの辺にて

では、また！