イカメン、「あと１日 特別な朝 やって来る ひろみじゃないが ５５になる！」

おはようございます！今朝は午前４時３０分の起床、イカメン的には遅めの朝。なので、これを書いていると言うことは？ジョグも体幹トレーニングも出来ていない証左です。

さて、どうでも備忘録です。

２７日（金）はジョグ５．６ｋｍで累計５１．９ｋｍ。
２８日（土）６時００分、小雨交じりの為、ジョグせず散髪と図書館へ。
２９日（日）４時０８分、これまた朝一にレイクタウンへ行くのでジョグも体操もせずじまい。。

となり、心配なリバウンドの恐怖に見舞われながら、、、、


２７日は午前１０時過ぎに重役出勤して、東京駅のグランスタＢ１Ｆにある荷物預かりに、我が愛器ギブソンハミングバード　シェリルロウモデルを待機させて、夕方、引き取りに参りました。晩飯は？東京駅はどれも１３００円オーバーと高いので、新宿駅構内で冷やしそば＆ミニ牛丼５９０円也を頬張って、新大久保クラブボイスに向かいました。

先々週の１４日の荻窪ライブバーBUNGAでは、同期も来てくれ、声帯を使わない副鼻腔を共鳴させるという新たな歌唱法の小手調べでしたが、、今回は、プロやセミプロの皆さんの前に、１か月ぶりに登場と言うことで、『藤丸復活ライブ』となりました。

大方の予想を裏切り、自分でも割と良く出来た方ではないかと、自画自賛するだけでなく、ケジャさんや演者の皆さまからお褒めの言葉を頂き、豚もおだてりゃ木に登る的悦びに耽ったのであります。ハリネズミ君（ZOOM　Q4）の録画編集が出来ましたら、性懲りもなくYouTubeやここにアップさせて頂きましょうかね？

とにもかくにも、皆さんのレベルがアップしていたので、音楽談義もいつも以上に盛り上がった次第です。

あけて２８日（土）は、散髪帰りにほんとに久しぶりの図書館へ毎度のことながら、一見何の脈絡もないように見えて、セレンディピティを感じるというか共時性を改めて認識したラインアップの本を６冊。

「物質のすべては光」フランク・ウィルチェック
「読み解き『般若心経』」伊藤比呂美
「北野武　今、６３歳」北野武
「アルゴリズムのキホン」杉浦賢
「やわらかな生命」福岡伸一
「判例から学ぶ従業員の健康管理と訴訟対策ハンドブック」法研

最後に、６月は振り返ると、２本のライブに出演させて頂き、医療連携の会と、３時間４０分という歴代一番長い株主総会とオフィシャルイベントに参加し、飲み会は可愛く３回。。まあ、スズメの涙の賞与を頂いたので、何とか懐は持った次第です。

来月からは、イカメンの新たな一年が幕を開けます。このブログの表題コメント等模様替えと目標の見直しをせねばなりません。

７月のライブ予定は、今のところですが、ケジャさんにお誘い頂いたOGSのアコナイトで新大久保クラブボイスで、７月１２日（土）１９日（土）祝日２１日（月）の３公演です。どれだけ参加できるかですが、、、出来れば、バンドIKAMENで１回ぐらいは出演出来たらと思うのであります。

本日は藤丸の復活ライブ写真をアップしてお開きでございます。

では、また！

ライブ後のフルキャスト集合写真店長も参加

ＺＡＮＡＩＢＡＲ　即席トリオ　ワッさん＆地蔵郎＆藤丸

流暢なポルトガル語でブラジル音楽を唄うケジャさんと
五弦ベースのしぶいヒデさんの名演

ケジャさんのアメリカでのスタジオミュージシャン時代や１年半いた
圧巻のブラジル音楽の凄さについて教わり感激する藤丸

藤丸オンステージソロ　岸田智史の「夏服を着た思い出たち」と定番メニュー

の「歌うたいのバラッド」をやらかしました。評判は聴きやすかったと新歌唱法

の凄さを確かめられました。

毎度お馴染みのセッション風景

イカメン、「悠然と 朝を迎えて ジョグウオーク たまにゃあこんな 週末もいい！」

おはようございます！今朝は、午前４時００分ジャストミートの起床でした。先ほど６ｋｍ弱ほどジョグウオークをして、戻って参りました。これで累計は５１．９ｋｍ。
昨日が午前４時０８分でジョグ３．３ｋｍでしたから、何とか梅雨の合間を縫って２日連続で運動出来ました。

今週から週２日（月・火）の休肝日を実践し、長友佑都の体幹トレーニングを開始したおかげで体重は上昇から再び下降曲線に転じた次第です。


諸般の事情により、今日は１０時頃出勤します。こんなところに立ち寄ってから、、
http://gransta.jp/service/cloak.php

今夜は、新しい発声法で復活の日を果たすべく、OGSのアコナイトvol67に参戦します。
https://www.facebook.com/events/680089545371608/?ref_dashboard_filter=upcoming


新曲を交えて、ちょっと明るい感じで唄いたいと思います。練習は多少不十分かもしれませんが、、なが～い目で見守って頂ければと思っとります。拝↓

それから、悲しくもあり嬉しくもある我が誕生日がやってきます。そう７月１日です。

さて、本日は最近の朝のジョグ風景から、、、花鳥風月を表現してみましょうかね。

名前が分かりませんが、いつもの定点観測
地点の綾瀬川左岸広場に咲いていました。

 花とくれば　　　鳥ですが、、、名前はちょっと分かりません。

朝顔市が開催されるようです。そして最後に８４年に１度の満月。公園に亘るいつもの風で花鳥風月完成であります。

イカメン、「日本中 イカメン暮らし 始めたか 何はともあれ コロンビア戦！？」

おはようございます！今朝は午前３時１４分の起床、間もなく日本ｖｓコロンビア戦キックオフの午前５時になります。イカメン的には、普段の生活リズムなんですが、世の中的には出社前にゆったりと観るために職場近くのホテル入りした同期もいるくらいに、朝早く起きて日本を応援するために、にわかも含め、必死に早起きをされて熱くなってるなあ～っと、あくまでも呑気なイカメンです。

まあ～そんな状況を啖呵してみた次第です。

いつものどうでも備忘録です。

２０日（金）３時２６分、ジョグ４ｋｍ、この日は部下にフィードバックの面接をやり、夜は久しぶりで懐かしい人形町は栄記（ロンジイ）で、３金会をH君N君K君と食べ放題飲み放題の３２５０円で大いに語りあい、２１日（土）６時１５分、

２２日（日）５時４５分、体幹トレーニングの準備とライブの準備、２３日（月）４時３６分、ダイエット用体幹トレーニングをやり、２４日（火）３時１２分、お腹を凹める体幹トレーニングとジョグ３．３ｋｍで漸く累計４２．５ｋｍでフルマラソン分を走ったところです。

２２日などは、２時間以上もかけて、長友佑都選手の体幹トレーニング本を分析して、ダイエット、腹筋、ぶれない身体、姿勢、腰痛予防の４種類をこれからやろうと決め、筋肉図を覚えて、腹直筋や腹横筋や腹斜筋や腰腸筋、広背筋、脊椎起立筋などを意識しつつ、今まで切り抜いていたトレーニング本を一冊のクリアファイルに取り纏め、、、、

２４日は、初めて国際フォーラムの舞台裏の楽屋にドクターと入り、モニター画面で先輩後輩役員たちの健康管理の万一の備えの為に待機しておりました。３時間４０分に亘り歴代最長の総会を生中継でと、、、まあ、ここまでにしまして、続きは個別にお話しましょうかね。。。


今朝は、やはりイカメンも日本国民なので、今から観戦に参りますので、、、

尻切れトンボですが、終わりにしたいと思う次第です。


では、また！


P.S　今週金曜日２７日は、新大久保クラブボイスで、新たな鼻腔を活用して声帯に負荷を殆どかけない歌唱法で、参戦します。またこの場でご案内します。

イカメン、「振り返る 長い歴史も 懐かしい ワクワク生きる 世の中であれ！」

おはようございます！今朝は午前３時３７分の起床。

今、ダリルアンカと思われる人物が、極めて分かりやすい英語でバシャールから日本へのメッセージを語るというYouTubeを音声で聴きながら、これを書いています。

何かが変わろうとしている。それは自分がワクワクして、世の中全体がワクワクする方向へ向かっている。こうやって足跡を残し始めて、こんな静寂と清涼な朝の時間を過ごすようになって、はや２０年が経過したことに今更ながら驚いている。。。そんな気持ちを啖呵してみた次第。

何かを表現したいと思い、何かを成さねばならないと思い、人は生きていると考えているイカメン。今朝は、少々スピリチュアルな状態になってしまっているようです。

バシャールのチャネラーであるダリルアンカ氏、彼は始終目を閉じ、手を体の前で逆三角形の形で合わせたまま、話し続けます。日本のイタコみたいにのたうち回ることもなく、極めてロジカルに快活に。これ以上は止めておきましょう。宗教ではないし、一般的にはトンデモ系として受け入れられない話かもしれませんのでね。

ただ、１９９５年頃から、船井幸雄さんや名だたる経営者達が、口にしていたサムシンググレイトなるものとの符合を感じているだけなのです。なんであれ、周りの人達が幸せに生きられるそんなパラレルワールドに移行出来る事だけを信じているのです。

という訳で、彼の元気溢れる英語を聞き流していると、、ますます不思議な気分になって来るので、そろそろ走りに行こうかと思います。

さて、あと２日で夏至ということもあり、夜明けは午前４時台になって来ました。そしてあと１２日でイカメンも齢（よわい）を一つ重ねることになります。

振り返ると長くて短い歴史なんです。本当にあっという間の瞬間でしかないのです。


と言うのも。。。。

今読んでいる「そして最後にヒトが残った～ネアンデルタール人と私たちの５０万年史～」の時間的スパンの中に浸っているとほんの３～４千年の記憶しかないホモ・サピエンスと５０万年前に枝分かれして絶滅していったホモ・ネアンデルターレンシスの歴史を遡るこの物語を読んでいると、科学の発展し始めたのは、たったの１００年ほど前のことかと、何を民族だ宗教だと言って、紛争し戦争に明け暮れるのかと、不思議な気持ちになるのです。

何故人類は生き残ったのか？

それは能力と運のおかげ、適切な時に適切な場所にいたからにすぎないし、弱者であったからこそ予測できない変わりやすい環境に適合せざるを得ず、そこで鍛えられるからこそ、強者が絶滅するような気候変動があっても、耐えることが出来て生き残れたのだということのようなのだ。

さあ、今朝はこのくらいにしておいて、今日こそジョグに出かけて参ります。

来週金曜日２７日は、久々に？新大久保クラブボイスのOGSアコナイトのイベントに復活参戦します。


では、また！

イカメン、「出来事は 常に中立 意味づけは 己の思考 それ次第！ 」

おはようございます！今朝は、午前３時５６分の起床、これからジョグしてみたいと考えておりますが、、、どうでも備忘録です。

１２日（木）４時３５分、１３日（金）５時１５分、ジョグ３．７ｋｍ。１４日（土）４時３８分、ジョグ６．２ｋｍで累計２８．２ｋｍ、練習を少しして、夕方から荻窪ライブバーBUNGAへ向かいました。
１５日（日）６時３８分。

以上でありました。

さて、１２日は、パレスホテルで医療連携の会に同伴して、整形外科の「低侵襲脊椎手術」についての素晴らしい話題提供を頂き、医学の進歩に驚かされまして、、、その後は懇親会で、ローストビーフや寿司など様々な料理を貪ったら、大名刺交換会をやって、帰宅しました。幸いアルコールはビール１杯でしたから、、、酔っ払いはしませんでしたが、、、頭も腹も満腹状態でした。

１４日は、午後７時頃にBUNGA入りをしました。昨年１月７日に、ここから藤丸の武者修行は始まった訳ですが、、その後、ケジャさんの団体OGS（オリジナルグッドストック）主宰のライブ主体に、六本木Beehive、新大久保クラブボイス、四谷ロータス、新宿ゴールデンエッグなどのライブハウスにほぼ月１ペースで出演させてもらった訳ですが、、、、

気付いてみたら、、随分とご無沙汰をしていたみたいで、調べてみたら昨年５月以来の１年１か月ぶりだと分かりました。思えば２年前の２０１２年３月１０日に、IKAMENでライブハウス初ステージでしたから、はや２年と３か月。弾き語り初めて１年と６か月ですか、、、

あの初ステージの時に花束を贈ってくれた入社同期のMさん、Aさんが、予告通り、BUNGAに応援に駆け付けてくれたのです。ホンマに藤丸は幸せもんであります。嬉しかったです。感謝感激雨霰であります。

ほぼ３０年の時を越えて、それぞれが身を固め、子供も大きくなって、、、あの頃、カラオケや１１月祭にまで、歌を聴いてくれたり聴きに来てくれた心のひろ～い彼女たちが、、、、嬉しくもあり多少の緊張もあり、、、

そういう訳で、当日は５組の演者さんがお見えになりましたが、、司会のAさんにトップバッターをお願いして、唄わせて頂きました。

これが再生出来たとしたら、すこ～しご覧ください。これが１年半の成果といえば成果。ごまかしが上手くなっただけで、上達には程遠い？武者修行中ですからお許しを！

とダウンロードしてみたのですが、、上手くいかなかったので、また次回に。


あ～、やっぱり月曜日は、体幹体操系に切り替えることにしました。

最後にタイトルコールは、これがBASHARの説く真髄です。自分が出来事に対して、どんな観念を持って接しているかに気づき、それをワクワクする方向に意識・観念を変えてしまえば、あるいは行動を変えてしまえばよいのです。

あくまでも、出来事自体は中立で、何の意味も与えられていないのです。

ネガティブは、決して否定的でダメなのではありません。分割していくと言うことにすぎず、ポジティブは反対に統合していくということなのです。

と言うことをしつこくまたもや啖呵してみた次第です。


では、また！

イカメン、「快調だ！ 梅雨のさなかに 駈け出そう！ 我の意識が 現実なのさ！？」

おはようございます！今朝は、午前３時４３分と益々快調スカイバード（ふる～！）なイカメンです。

さて、今日はさらりと済ませて、タイトルコール通りジョギングに向かう所存です。昨日は５時１１分で、ジョグ３ｋｍ累計やっとこ１５．３ｋｍ。

人ごとの大作業を月曜日に済ませて、文字通り自由の身になったので、これからは、ドンドンバリバリと人生を謳歌して参りたいと思うのであります。

因みに、本日は元上司からランチミーティングのお誘いを受けて参りまして、夜は前職の仲間達と最近お気に入りの　Iiyo　B1にある「山陰海鮮炉端『がば』」へ、これで三回目、生ビール一人一杯無料券を活用するのです。

まあ、それはそれ。今朝は嬉しいニュースがありました。１４日土曜日１９時オープン、１９時半にスタートする荻窪ライブバーBUNGAに、なんと、入社時の同期が初めて遊びに来てくれそうなのです。まあ、流石に夜の部なので、来て頂けるかは未定でありますが、、、

武者修行を初めた場所というだけでなくて、ここBUNGAは、イカメン達が親父バンドIKAMENとして、初のワンマンライブをさせて頂いた場所でもあります。

その時にこの同期二人から、お祝いの花を頂いたのです。生花でしたから、今はございませんが、鉢に刺してあった「御祝　イカメン藤丸さんへ」という板は、イカメンの書斎の重厚なる本棚のガラス扉の中に鎮座ましましておるのです。

さあ、こうなりますと新曲は１曲に絞り込み、ちゃんと唄いこんだ２曲で、お披露目しなければなりますまい。とても緊張の極みなのであります。早速、万一来てくれた時を想定しまして、開演直後の１９時３０分か、二番手の１９時５０分スタートで、BUNGAのミキサー兼スタッフのアキさんにメッセンジャでお願いした次第です。

今週は、今日がランチミーティングに、仲間との飲み会。明日が、某病院の医療連携の会にパレスホテルへ。そして１４日が藤丸の再復活ライブと、、、多忙な日々が続きそうなので、、、

体力づくりに曇天の６月の松並木へ、駈け出すのです。

最後にBASHAR　GOLDからのメッセージを

「意識が自分自身を物理的に表現したもの、それが、この物理的な現実なのです。」

自分の意識はこの物理的な現実の中に存在し、物理的な現実が自分の意識やほかの部分と切り離されていると思い込み、窮屈で不都合な現状から脱することは無理だと思い込む必要はないのです。

パラレルワールドともバラレルアースともパラレルリアリティとも言う時間空間を越えた併存する現実が無数にあり、

『自分が一番ワクワクすることをする』

『人生のさまざまな出来事や状況をポジティブにとらえる』

という方向に、自分自身の意識を変えることで、瞬時に併存する別の現実に移行することが出来、新しい世界が構築出来る。


つまりは、

自分自身が物理的な現実であり、意識体である我々のひとつの表現方法がこの物理的な現実なのである。


こう腑に落ちて来たのは、

やはり４年ほど前にライブハウスに出ようと決めて動いた事とか、昨年年初にギターを担いで、弾き語りの武者修行を決意して実行に移したことや、ケジャさんというイベンターの誘いを信じてほぼ月いちのライブハウスイベントに参戦出来たと言う現実を作れたのは。。。。

知らず知らずの内にBASHARのこの表現方法を、体現したからにほかなりません。

是非、皆様もやって見られてはいかがでしょうかね。


では、また！

イカメン、「必要は 発明の母 言うけれど 咽喉を守って 鼻腔を使え！」

おはようございます！今朝は、午前３時４０分の起床。どうやら巡航速度に戻って来た気がします。このブログを書き終えたら、今日は雨も止んでいるので、久々にジョグしたいと思うのであります。

普段なら６時間睡眠でいいのですが、最近、それ以上に寝てしまうのは、熟睡できていなかったからなんですね。と言いますのも、半袖寝間着は夏場でも明け方に腕が冷たくなって、目覚めてしまうので、熟睡できないという、、、まるで変温動物的体質のイカメンなんですね。

だから最近は、「寝間着は半袖しかないと、薄手の長袖はもう古くなって捨てた。」と嫁から聞かされ我慢していた訳です。それが、昨夜、ジョグ用のウェアを物色して長袖カットソーを発見し、それを着て寝たら。。。やっぱり、快眠できたというご報告でした。


さて、今朝のタイトルコールは？

先月のZET'S合宿ライブ以来、ちょっと歌うと声が、いがらっぽくなって、咳き込み咽喉が痛くなるという人生初の経験をしていまして、、、土曜日も歌い始めると、すぐに咽喉に痰が詰まった様な状態になり、自分勝手に思い込んでいる透明感のある歌声が出なくなって。。。もうライブで歌うのは無理かも？。。。と相当に、落ち込んでおりました。

ほぼ２年前に、しげのさんのワークショップに参加して、あの名言「その唄い方をしていたら、必ず声帯を痛める。今まで思い込んでいた唄い方、、、ある意味人生観を変えなけりゃダメ！」との厳しい指導にも、、、「今まで、どんなに大声を出そうが、、、応援団をやろうが、大酒を飲んで、タバコを吸おうが、、、咽喉を潰した事は、一度もないのが自慢なんだ。」と大いに高を括って、無視しておったイカメンでした。

し・か・し。。。昨年末頃から、寄る年波のせいなのか、、、少しづつ、飲みすぎてライブで歌うと、ハイトーンが上手くだせないとか、、、妙に霞がかった、いがらっぽくなって、透明感のかけらもない、、自分的にもオーディエンスにも、残念な歌声が、時々ですが、、顔をのぞかせていました。

そして、ついには、ZET'S合宿で、声を失う恐怖に晒され、検査で咽喉と声帯の軽い炎症（ポリープまでには至らず）があると告げられ、、、そろそろ限界に来ていた訳です。


問題がなかった時は、確かに人生観と言うか、、、誠に僭越ながら、

ライブで初めて藤丸の弾き語りを聴いて下さったオーディエンスの方々から、歌の上手さは褒められたことは一度もないですが、、、「声が良いですね。気に入りました。」と言って頂く言葉だけを金科玉条として来たイカメンとしましては、、、あの、日本ジャズ界をしょっているしげのゆうこさんに、注意指導されても、頑固にいや頑迷に、変えることが出来なかったのです。


彼女が教えてくれたのは、、、

声帯に全く負担をかけず副鼻腔とか鼻腔や頭蓋骨を共鳴させる歌唱法。あくまでも科学的に身体構造的に導き出された。。人体は楽器と同じ。。と言うロジックで、、

たとえ地声は、単なるおっさんおばはんの声質でも、しげのさんの様に５オクターブで７色の声に出来るというお手本を目の前にしつつ。。。。しかも、先月のワークショップでは、もう一人のジャズを歌う女性とイカメンだけは、しげのさんと同じ普通のザラついた声質だから、、、と言われ、初めて歌の部分を殆ど注意されなかった事に、しかも前回より百倍良くなったよと言う彼女一流の褒めて育てるコーチングに、とても満足をした次第でした。

だって、この時は、流石に以前教えてもらった、鼻腔のところで歌うという唄い方で、レッスンを受けたからですが、、ｍ、、、天馬空翔る気持ちになりました。ハイ！


それなのに、

その後のライブでは、また唄い方を変えずに、声が出ないと言いつつ、大声を張り上げることでハイトーンをぶち抜くという荒っぽい唄い方を続けていたのです。。

そうしたら、土曜日のこの始末となり、、、もう、ライブには行けないかも、、と相当に落ち込んでおりました。。そして昨日、日曜日、、、

『もう歌えないなら、せっかくだから、しげのさんに教えて貰った歌唱法を試してみるか？』と突然思い立ち、何曲か歌ってみたら、、、？？？？

あ～ら不思議！

まったく咳き込むことなく、しかも

声質は変わった気がしますが、がならなくても、ハイトーンに、音を探さずに、楽に到達して、柔らかい感じで歌えるのです。しかも、咽喉に、声帯に全く負担なく。。。

『これだ！やはりこれしかない！』と改めて、、今更ながら、思い立ち。。。声質がどの程度かわったのかを確かめるべくBOSSのeBand君にマイクを通して録音してみました。

達郎のMusic BookとMorning　Gloryを弾き語って、それを再生してみました。

そしたら、何のことはない。鼻歌の延長にしか過ぎない声が、きちんと柔らかく自然な音質で聴こえてきたのです。なんの事はない、、やはり大御所の教えに間違いはなかったのです。

この唄い方だと、本当に何曲唄っても、咽喉や声帯を潰さないと実感できたイカメンは、嬉しくなってFACEBOOKにも投稿してしまったほどでした。

という訳で今朝は、歌えなくなるという恐怖感が、イカメンの人生観を漸く変えた気分を啖呵してみた次第です。


はい、今日は、いつにもまして下らない事を書いてしまいましたね。

でも、本人的には、とてつもないエポックメイキングなのです。。。。



と言うことで。。お許し下さいな。。。って、やっぱり、ジョグは明日にして、今朝は腰防体操と腹筋運動に切り替えます。。


では、また！

イカメン、「複雑な 悩みある訳 ないけれど 弱気を捨てて ワクワク目指せ！」

おはようございます！今朝は、午前４時２３分の起床。はや６月と言うことで、イカメン的には後１８日で、歳めくりが変わるので、今の年齢を振り返り、この１年も自分がどれだけ成長出来たか？を確認する時期なのです。

今朝のタイトルコールは、勿論、またもや再燃中のBASHARからの触発です。

というのも、新しい組織に入り、そこに抱え込まれていた長年来の懸案をわずか半年内で、マッハの？ん～誰かの口癖？スピード感で次々と解決させてみると、、、意外にも心にぽっかり空洞が出来て、些末な事に悩まされる様になり始めました。

そこで、３千年後の未来からやって来ている惑星エササニの多次元的存在BASHARの「魂のブループリント」の話や数々のツールを使って、「ワクワク、情熱に従って生きる」ベースをつくることを始めてみようかと、、思うのであります。

その教えの中で、

どんな状況やどんな出来事にもそこには何の意味もなく、常に中立、ニュートラルである。人生には全く何の意味付けもされていない。ただ、自分が意味を与えているだけなのだ。

というくだりは、思わず膝を打ちました。デール・カーネギーの「想えば実現する」も全く同じ事を言っている訳だと。。最初は単なる胡散臭い新興宗教か何かか？と思いましたが、様々なBASHARのダリルアンカを通じたチャネリングメッセージの本を読むにつれ、半端な矛盾や神がかったものはどこにもなくて、素直に腑に落ちて来る何かを感じたのです。これをダリルアンカの想像にすぎないとするのは、中々難しい話なのです。

キリストもブッダもみんなある意味チャネリングが出来る様になった人達だったとの解釈が出来なくもないです。。。ただ、現代２０１２年から来年２０１５年には、ＢＡＳＨＡＲのような多次元的存在にアクセル出来る人々が、一気に増えて来るので、そうなれば、もはや宗教みたいなものは不要になり、一人一人が平和と調和の中に入って来るんだと分かってきたのです。

だから、ただ信じるよりは、実践してみようと考えた次第。しかもこれは、決して他人を強制的に勧誘したりするものではなく、自分自身が変わるというか気づけばいいだけなのです。

それは波動を本来自分のあるべき波動に変えるだけなのですからね、、

この辺は、素粒子物理学の世界とか、我が母校の大先輩である湯川秀樹先生の物理科学と哲学の融合世界に通ずる話でもあります。

てな事を考えながら、今日は啖呵してみた次第。つくづくめんどくさい男な訳ですが。。。



さて、いつもの備忘録。
５月３１日（土）５時１８分、結局ジョグせず５月の累計は、たったの３７．２ｋｍ。体調不良で、OGS弾丸２連チャンライブは欠席しました。

６月１日（日）４時１４分、ジョグ４．６ｋｍ。嫁と我が庭越谷レイクタウンのシネマで、「テルマエ・ロマエⅡ」を腹を抱えて満喫し、２日（月）３時５４分、ジョグ４．４ｋｍ。３日（火）４時４３分。４日（水）５時２７分。「がば」で大学後輩の大阪の局長に御礼の一献。５日（木）５時０２分。６日（金）４時４８分、ジョグ３．１ｋｍでした。

その間、読了したのが「BASHAR２００６」とピーターバラカン著「猿はマンキ、お金はマニ～日本人のための英語発音ルール～」。そして、併読中なのが、「BASHAR　GOLD」と「そして最後にヒトが残った～ネアンデルタール人と私たちの５０万年史～」です。

とりとめない話でありますが、先週の土日から始めた事があります。それは、多くの反省に基づき、ライブハウスで披露する新曲の譜面づくりです。

とかく、リズムを崩したり、譜面割りをいい加減にしたりしてきた藤丸でしたが、前回アップした動画を一応評価してくれた方が少数でもいて下さった事から、、、

いい加減に歌っていては、単なるライブハウスの騒音のひとつにしか過ぎない。
ライブハウスに金を落としに、ストレス発散に来る単なる歌好きの下手くそオッサンとなる事が、無性に耐え難く、、生意気ながら、お披露目する以上は、何かを伝え、表現しに来たと認識して貰えるレベルには達しなければと、、、その為には英語のシラブルを意識して発音も音符に乗せてきっちり体に落とし込めなければ駄目じゃないかと、、、

糞真面目に考えた訳です。そして、洋楽や達郎の曲は、無理して原曲キーに拘ることなく、譜面を作り始めたのです。

さてさて、そういう訳で、今月は

１４日（土）に荻窪ライブバーＢＵＢＧＡのフォークナイトに参戦し、

２７日（金）はいつもの新大久保クラブボイスで、ＯＧＳアコナイトに出演します。

新曲ご披露が叶うよう頑張る所存であります。

では、また！

イカメン、「呼び戻す 足のけだるさ ものとせず 気力充実 常に前向き！」

おはようございます！またまた、ほぼ1週間ぶりのご無沙汰の今朝は、午前４時１７分の起床。

今週は結局、一度もジョグをしておりません。そして、大事を取って、楽しみにしていた明日月末３１日のOGS弾丸ライブ二連チャン（昼の部：新大久保クラブボイス　夜の部：歌舞伎町ゴールデンエッグ）は、ケジャさんにお詫びしつつ辞退させて頂きましたが、、、、何とか、気力だけでも充実して前を向いて行きましょう！と言うことで、今朝は啖呵してみた次第です。

では、どうでも備忘録です。

２５日（土）６時１８分、２６日（日）５時０８分、２７日（月）４時３０分、２８日（火）５時１８分、２９日（水）５時２５分。つまりは、２４日に７．５ｋｍのジョグして以来全く走れていない！のです。明日走らなければ今月は、たったの３７．２ｋｍで終わるという体たらくなのです。

といいますのも、少し遊び疲れか？仕事疲れか？季節の変わり目か？年齢の節目なのか？２～３日前から、足がやたらとだるくて、昨日なんぞはついに、うちのドクターに申し出て検査なるものを初めて、やってみたのですね。。。とまあ、そんな訳でして、、、

２４日のご報告から、、、しげのさんのワークショップのお話は、もう少し引っ張ります。。。が、彼女のお蔭もあってか、どうにかこうにか人前で歌ってもいいのかな？と自信がつき始めました。

ところで、朝一番で、今年３月３０年ぶりに再会を祝して、銀座よしひろで飲んだあの同窓同期で同じゼミの財務省のN君が、こんな事になったと報告してくれました。
http://www.worldbank.org/en/news/press-release/2014/05/23/world-bank-group-appoints-hiroshi-naka-vice-president-auditor-general
素晴らしい事です。我が大学同期から、世界銀行の副総裁が誕生したのです。イカメンの高校の卒業生で唯一誇れる川端康成並のBigニュースに、思わず。。。友達で良かった！？と叫んで、FACEBOOKにお祝いのメッセージを誰よりも早く打ち込んだ次第です。。。

さて、
２４日は、久々にフルメンバーではありませんでしたが、名古屋からギターのMさんが上京されるというので、いつもの秋葉原ヨドバシカメラではなくて、スタジオリボレにもう一人のボーカルKさんと３人が集結し、IKAMENの練習をしました。

３時間枠でしたが、藤丸は３０分遅れでジョイン。やはり練習は嘘をつきません。昔の曲は、２回目にはほぼちゃんと出来まして、、その夜からの新大久保クラブボイスでのライブに出ても十分行けそうでしたが、、Mさんのご都合もあるので、来月以降に持ち越しとなりました。
練習後は、定番の「土風呂」で昼食兼夕食みたいな食事を取って、時間をつぶしてから新大久保へ一人向かいました。

この日はドタキャンが二組出たとかで、５組で、途中ほぼ全員がステージでセッションをやるみたいな感じでしたが、ワークショップで稽古をつけてもらったZANZIBARに、その日メンバーの欠けたヒデさんがベースに入り、いつものWASSANのドラムと３人でやりました。フリージャズっぽいパートで、初見のヒデさんがベースソロを少しやってくれましたが、中々格好良かったです。

残念ながら、またもや持ち込んだZOOM君での録画を失敗してしまったので、動画は取れませんでしたが、、この日はオリジナルの「私の歌」をオープニングに、そして３曲目は達郎リクエストで久々に「Ride　On　Time」をやり、最後はそろそろ入れ替えなければ飽きられるかもの「歌うたいのバラッド」で締めました。まあまあの出来でしたが、ボイスレコーダーの録音は出来ましたが、動画はないと諦めていました。

しかし！ドラムのWASSANがデジカメで録画してくれていました。それが、YOU TUBEにアップしたこれです。FACEBOOKでは友達に少し褒められたので、調子に乗ってここにもアップしておくことにしましょかね。

https://www.youtube.com/watch?v=0c799GqliCA&feature=share

お暇ならご覧くださいませ！
多少のミスは、なが～い目と大きな心で、お許し下さい。

さて、ダブルヘッダーの後には、新小久保では初めてOGSのメンバーとの打上げに参加しました。駅裏のこじんまりとした「金イモ家」で、チーズ入りトッポギとか、小さい「やかん」のマッコリとか、チジミとかで、首都大学のひらげ君や、Mカーン君に、Tommy姐さん、エジンM譲、ケジャさんと軽く音楽談義に花を咲かせて、終電前に引き上げたイカメンでした。


さて、翌２５日は？

リクルートから、現在はインターネットの雄の副社長のA君が誘ってくれた２回目の「男前キッチン倶楽部」のイベントに参戦。この日のテーマは、「小鯛の手作り味噌田楽風味風」と言うことで、、場所は？

イカメンには、似つかわしくない世田谷へ！半蔵門線一本で三軒茶屋で、路面電車の世田谷線に乗り換えるのですが、、これがまた２両編成のこじゃれた車両で、、ワンマン。駅は無人駅ですが、、都会の真っただ中に、長閑な住宅街が佇む世田谷駅で降車して、徒歩１０分かけて弦巻区民センターへと向かったのです。

駅からの途中世田谷ネーゼみたいな奥様や若い女性や、高級プードルを連れたお嬢さんや、子連れ自転車の若奥様などとすれ違い。。。。あ～こんな場所に何故住めなかったのか？と自戒しつつも、次住み替えるならば、こんな都会の喧騒を逃れたこんな街に。。と固く誓ったイカメンでした。

本日は和食第２回目と言うことで、講師は前回と同じ三鷹にある「福の神」の料理長Tさん。

この日の収穫は？何といっても鯛の鱗取りと三枚おろしと鯛の頭のなし割りのコツでしたね。


鯛みたいに硬い骨の魚は、力づくで捌いてはいけないのです。関節と関節の間に小さめの包丁の刃を上手に入れる事で、いとも簡単に三枚におろせるのです。なし割りなんぞは、タイの口の真ん中に生えてる４本の歯の真ん中に包丁の刃を入れ、てこの原理で、３～４度ゴリゴリってやると、これもきれいに真っ二つに出来るんです。

それから、浅利の土鍋の炊き立てご飯と簡単きゅうりのゴマ大蒜和えと味噌汁を作りました。前回で少しは慣れていたものの、やはり料理の段取りは難しい！出来上がりを揃えて、熱々の出来立てに４品を作り上げなければならないのです。それにはペアとの呼吸も大事。

でも主婦はこれを一人でこなしている訳で、科学的知見と数学的な頭がどうしても必要な気がします脳幹の太さの違いが、男には苦手意識を生み出すのか？？でもよ～く考えたら板前や料理人は男性が多いから、、、そうでもないのかもしれませんが、、、

ともかく何とかうまくできました。
料理の写真は、こんな感じ。なかなかに美味でしたよ！

ほぼ演者総出の「雨を見たかい」と「スタンドバイミー」

説明を追加

Ride On Timeに飛入りで応援コーラスに入ってくれた
ひらげ君とその兄？カーン君そっくりですよね。

この日のほぼフルメンバー。店長とPAでシンガーと
カウンターのミカさん等々

イカメン、「毎日が ワクワク感が 全開だ USJも BASHARだって！」

おはようございます！今朝は、ゆったりと午前５時２８分の起床。昨日は帰ってみたら大雨と雷が鳴ってて、偶然にも同じ電車だったGROUSEとイカメンは、SOS発信し、嫁に迎えにきてもらった次第。

備忘録！２２日６時４０分、二日酔いでジョグも体操も出来ず仕舞いでありました。

さて、しげのゆうこボーカル・ワークショップの続きの前に、今週１９日（月）の退社時に発見したある出来事から。。。

最近、極度の肩こりや左肩の痛み、右指のつれと軽い痛みが続き、ついちょっと前には久々の腰痛に苛まれたイカメンでしたが、、、

体重を落とすことだけ考えて、腹筋を６つの弁当箱みたいに割りたいとの届かぬ夢を追いかけて、「VOLT～５０歳で自分史上最凹のお腹になる！」～夏までに腹を凹ます～の熱いタイトルに魅かれて、雑誌を購入し、少しずつ体幹トレーニングを始めようとしていた矢先の出来事でした。

いつものごとく大手町タワーのエレベーターに乗った時に、ふと『真っ直ぐに立つとは、どういうことか？』という疑問が天から舞い降りてきたのですね。。。そして、エレベータの箱の中で、踵と後頭部を壁にピタッとつけてみて、何だか不自然に姿勢のいい違和感を覚えつつ、エレベーターを降りたイカメン。

急に視界が高くなった。何だか偉そうに歩いている。でも、自然と踵から着地している。意識せずに真っ直ぐに歩いている。。。。。そして、階段を上ろうとすると、これまた踵から足がつくので、一段飛ばしであがるのが、普段より少しきつく感じる。。。など、身体の随所に違和感を覚えつつ、半蔵門線の地下鉄に乗り込みました。

その日は座れなかったので立つことにして、、、今嵌っていて、読んでいて血沸き肉躍る森岡毅さんのいかにUSJをV字回復させたか？その苦労の過程には、マーケティングの手法と彼のイノベーション・フレームワークだったと感動中の

「USJのジェットコースターは　なぜ後ろ向きに走ったのか？」を取り出して、それこそ時を忘れて読み耽っていたのです。。そして目的地に近づいた時、、ある変化に気づきました。それは、あまりにも劇的な変化です。

『えっ？４０分の乗車中、まったく、つり革の存在を忘れていた！？』

そうです。背筋を伸ばして真っ直ぐ立つと、自然と踵からどっしりと立つ事が出来て、大地を足の指で掴んでいるような感覚がしてくるのです。そして、揺れている筈の車内でもつり革を持たなくても、足がショックアブソーバーの働きを自然と行って、上半身に揺れが伝わってこないのです。

つまりは、きわめて安定的に立つという行為が成立する訳です。

驚きました。武道家のあのすっくと立つ姿と同じでした。この姿勢からは、どの様な方向にも安定的に動き出せるのです。。

椅子に座った時も、周りから、「座高が高いなこのオッサンは！」と言う視線さえ気にしなければ、腰への負担もありませんし、どこにも殆ど力みむことなく、スッと立てる訳です。

改めて、体幹が自然と鍛えられていると感じたのはその翌日に、足が筋肉痛になっていたことや腹筋が伸びて、少しきてるな？と感じた事です。。。

まだまだ上手く書ききれませんが、、今朝もこの辺で、、、でも簡単な事です立ち居振る舞いとは申しますが、立つ姿勢を少し変えるだけで、視点や五体の感覚が劇的に変化するのは、間違いないです。

では、また！

イカメン、「予感する 限りない夢 拡がると ワクワク感が こみ上げる吾！」

おはようございます！今朝は午前４時４８分の起床、外は雨模様。なので、このブログに取り掛かることにしました。

まずは、いつもの備忘録から、、、、

１８日（日）ジョグ８．３ｋｍして待望のしげのゆうこさんの「ボーカル・ワークショップ」に参戦。
１９日（月）５時４０分、２０日（火）４時０８分、ジョグ３．８ｋｍ、累計はやっとの２９．７ｋｍ。

そして、今夜は気の置けない仲間との大手町界隈での飲み会。酒・友人のOS君・SJ君・TKさん達と。。。楽しみです。

今日はまずボーカル・ワークショップの事に少し触れてみたいと思うのです。満を持して、向かった渋谷駅前にあるパステルドロップ。女性４名に男性３名（含むイカメン）の７人が狭いレッスン場に集結。高校のクラスメイトであるしげのさんに、久しぶりの挨拶を交わし、皆さんにご紹介頂く。。

どうやら、ジャズでないボーカリストは、イカメンだけの様だ。
早速、彼女が２年前に出版した「パーフェクト・ボイストレーニング」を使って、途中に軽い休憩を挟みながら、１時間半近い講義が始まった。昨年、来た時に基本の身体の仕組は、理解出来ているイカメン。喉は二か所ある。。咽頭部と喉頭部に分かれて、それから副鼻腔とか、、、そして、話は英語の発音の導入部分へ。。。

「藤丸さんは、日本語のポップスですよね？」と聞かれたが、用意して言ったのは、Billy　Joelの「ＺＡＮＡＩＢＡＲ」であったので、「いえ、英語です。」と答えた。なんと無謀なチャレンジ精神か？

とにかく、ＴＳＵ大英文科からカリフォルニア大学に留学した事もある今や押しも押されぬジャズシンガーのしげの（元クラスメイトなので、、、敬称略にしますね。）のレッスンに英語をぶつける度胸と言うのも、二回目であるのと、同級生の甘えみたいなもの。。。？

いえ、若干、マゾっけも混じっていたりして、、、
「そうですか、では、少し本の中にも書いていますが、皆さんが大きく勘違いしているので、英語の発音について、お話しましょう。」
と、、、
「まずは、単語のシラブルをきちんと意識すること。。。英語の楽譜には、きちんと分けられているので、その単位で発音の強弱も含めて。。ね。」
「それから、大事なのが、、リエゾン、フラップ、リダクションね。」てな具合に、まるでそこは英会話学校かと思われる授業が展開され、、、

でも、イカメンも生を受けて　うん十年、英語の勉強だってうん数年やって来ました。一時は、外交官とか、海外勤務を夢見て、ＴＯＥＩＣにチャレンジしようとか、考えた事もありましたが。。。実はこんな大事なことが、全く教えられていなかったのです。

なので、日本語英語しかしゃべれないオッサンが増えたり、間違えてかっこいいと思って英語っぽい発音をしてる。。。つもりのジャズシンガーが、この世に蔓延ることになっているのだと彼女は教えてくれるのです。

例えば、大きな声では言えないが、小さな声では聞こえません？？？ではないですが、、サザンみたいなものやビーズみたいな妙に巻き舌の英語ソングは、、、二年前に日本ジャズ大賞の優秀歌唱賞を取っただけの実力者の、、彼女から言わせると、、、、

「私の会話での英語は、完全にブロークンだけど、、またアメリカンでもイングリッシュでも訛っていても、、会話は通じます。でも、こと歌に至っては、南部訛りの人であっても、あそこまでひどい歌い方は、下品を通り越して、全く何を唄っているのか、理解すらしてもらえず軽蔑されるのです。」とバッサリ斬ってくれるのです。

前回も、プロジャズシンガーの女性が、いかにも上手に歌い上げるのを、伴奏の手を都度止めては、「そこ！ｒは入ってないのに何故舌を巻くの？」などとビシバシ指摘して、見事な発音の手本を見せて、「そう、それでＯＫ！」とやって行く姿に、ある種の感動すら覚えたことのあるイカメンですから、、、

そんな日本人が陥りやすい、かっこいいのと思い込みを、理論的に明快に、正してくれるのも、このワークショップの醍醐味なんですね。

なので、無謀にも英語の歌を選んで、徹底的に発音から、ピッチから、指導してもらう魂胆でＺＡＮＡＩＢＡＲを持ち込んだ次第。


さて、、そろそろ出勤のお時間です。。この続きは、ＣＭ２の後で。。。

また、別途書きますね。。。指導の結果は？

少し判じ文字みたいになってしまいましたが、FACEBOOKのイカメンの書き込みに対する彼女の返事を挙げておきます。。。

要は「去年より凄く良くなってましたー」ってとこ、を小自慢する今朝のイカメン藤丸でありました。

では、また！

しげの ゆうこ お疲れ様でした！
私のアドバイスが役にたってくれると嬉しい！
でも、去年より凄く良くなってましたー。
頑張ってね！(*≧∀≦*)

難う！(*≧∀≦*)
なんか、照れるね！

確かに、有声音、無声音、リエゾン、フラップ、リダクション、
シラブルの概念。
これらを教えてくれる所はまず無いかもねー。
英会話スクールも教えてくれない、ボーカルスクールも教えてくれない。
そもそも、外国語である！という前提の下に教えてくれる所がなさ過ぎる！