いつものどうでも備忘録から、、、
２７日（土）はジョグ４．６ｋｍ、ネオ整骨で左手首は改善するも、悲しい五十肩は、思っていた以上に重症であると告げられ、１時間たっぷり施術とリハビリを開始しました。やはり、我慢せずに素直に治療に専念すべきと改めて思いました。
２８日（日）３時２８分、ジョグ６．２ｋｍの後、終の棲家探し第２弾で、さいたま市を探索。その前に昔良く行った市川のコルトンプラザにあったAgio（アジオ）～オープンキッチンイタリアン～の姉妹店が浦和ISETANにありまして、こちらにも何回か行っておりましたが、、、
コスモホームさんを尋ねる前に行って参りました。
そこで、前菜３種と魚介のピッツァにカルボナーラ、前々から興味のあったモヒート（但し、ノンアルコール）を頂きました。Agioとはもう２０年来の付き合いですが、今も変わらぬ美味しさを届けてくれ、これまで一度も期待を裏切られたことのない珍しい名店であります。
物件の方は、与野市周辺を業者のワゴン車で４時間かけて案内してもらいました。
２９日（月）５時０５分、昼の散歩で近場の丸善で、来年のジブン手帳をゲット。３千円近くしますが、バーチカルタイプで土日も平日と同じ枠が書けて、いわゆる方眼目のカラフルかつ機能的な手帳なので、去年からの定番になりましたね。夕方は早帰りでネオ整骨へ。
３０日（火）３時５６分、ジョグ３．０ｋｍ。結局９月は７３．８ｋｍと２ヶ月続いた１００ｋｍ越えは途絶えてしまいました。まあ、９月は月初の夏風邪の影響や里帰りなどもあり、存分にジョグが出来ませんでしたね。そのお陰で、あろう事か健康診断直前のリバウンドに見舞われ、悲しい結果となりましたが、、、
さて、忙しくなる予感のする１０月到来です。
１０月１日（水）４時０４分、ジョグ１．１ｋｍ、ジョグが中途半端なのは、走り始めた途端に小雨が降り出して、戻ったからですが、夕方はやはり早帰りでネオ整骨へ、
２日（木）４時１４分、ジョグ２．３ｋｍ、この日は朝から戦闘モード満載で、多くの仕事を撃破しました。
そして３日本日は、歯の治療をしてから、夕刻、異動転出の決まった心の酒友S君の壮行会第一弾を、「魚や日本橋」で執り行います。おそらくゴールデンコースで、二次会はいつもの２５００円飲み放題歌い放題のスナック「マハナ」に雪崩込むことは間違いありませんね。
今後の予定は、、、
◎１０月２５日（土）、荻窪のライブバーブンガにて、下の赤坂セルフィッシュ・トウキ
ョウ（なぎら健壱の前座をやったりするMCもうまいカントリーバンド）の前座として、今
のところ１８時３０分から３０分枠を貰っています。
チャージは千円プラス１ドリンク。弾き語りで参戦です。。セットリストは内緒ですが、
スケジュールは？
『 AKASAKA Selfish TOKYO８周年記念ライブ』に対バンで参戦します。
★14:30＝集合（時間厳守）
★14:30～15：30 サウンドチェック（逆リハで各10分）
★15:40＝開場
★15:50～16:20 INTENS
★16:30～17:00 gogo69z
★17:10～17:40 real
★17:50～18:20 ひらげエレキテル（仮称）
★18:30～19:00 藤丸
★19:10～20:00 Akasaka Selfish Tokyo
20時以降は通常のバータイムとなりますので、お時間が許す限り
打ち上げで盛り上がっちゃって下さい。
という事で、フライヤーはまだですが、メインのSelfishが勿論トリなのですが、何故かトリ前の重責
を担う事に知ら
ん間になっておりました。
多分、この前日２４日（金）には、いつもの新大久保Club Voiceのこれに参戦するとは思います
が、、
さらにさらに１１月は？
◎１１月２１日（金）横浜白楽ブルースエットで、ジャズバンドに２～３曲ほど交ぜても
らい、こちらはジャズやボサノバで初めてジョイントするので、殆ど自信はありません
が。。。
その次なら、、、
◎１１月２４日（月・祝）は、１１時３０分から１２時まで、「谷中銀座七福猫５周年」
のイベントに４～５曲ほど猫に関する歌も織り交ぜて、弾き語りで出演予定です。こちら
は、夕焼けだんだんの野外？ステージですから、無料になります。
さて、ここで宿題の７番を少し消化しておきます。
猫にまつわる歌しばりの現実でしたが、、悩みに悩み、サザエさんや黒猫のタンゴを押しのけて、
決まった曲は、テゴマスの「猫中毒」とクレイジーケンバンドの「猫」になりました。中々に面白くてカ
ッコイイ楽曲であります。
では、ジョグに出かけますので、今日はこの辺で
では、また！
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