どうでも備忘録は、手短に
２０日（土）３時４５分、２１日（日）４時１５分、ウオーキングジョグ４.4kmの累計たったの５１km。月間１００km目標には程遠い状況です。
この二日間は、本日のタイトルコールにある様に、書斎の机上周辺の整理整頓や住所変更手続を３〜４件、東武カードのポイント交換で２千円商品券ゲット、圧力鍋での豚肩ブロックの調理や、異常な生育のスピードで拡がったトマトの苗達の植替えなどをしたり、久しぶりのモスバーガーへランチをしに行ったりしていましたら、、、、
なんと２００９年に納車した我が愛車オデッセイ君の運転席側のパワーウィンドウのパワーがなくなり、ディーラーで点検の結果、モーターの部品交換と言う事で３人弱の諭吉が奉公に出て行ってしまいました。(T ^ T)
それ以外にも先週少しの違和感があった腰が自転車に乗ったら、ピキンと来て久方ぶりの整骨院通ひに。。。まだ慣れぬ当地にあたりもなくネットでそこそこ評判で、我が家から近いところをエキテンで調べ、、、初診料千円割引クーポンを使って、みんなの鍼灸整骨院と言うところで施術をしてもらいに行って参りました。
直接原因は自転車ですが、それ以前に今まで月間１００kmを目標にスロージョグを続けて来たのに、ストレッチなどの身体のメンテナンスが不十分なせいで、起立筋ばかりか仙腸関節他背中から腰にかけての筋肉全てが、バキバキに硬くなってしまって、それが爆発したんですよと、叱られた次第。
しかも散髪屋で痛みを感じた首の痛みの治療以外にも骨盤の歪みや３年前にやった左肩の不具合も診て、暫く整骨通ひが決定したと言う訳で、車も体も少しガタが来たと言う嘆きを今朝は啖呵した次第です。
一方で、楽しいこともあったんですな。例の１００gずつ売ってくれるイカメン御用達の焙煎直売いとうコーヒーさんへ出かけて、前回はモカイルガチェフ、エメラルドマウンテン、キリマンジャロでしたが、今回は同じ酸味系のブラジル、モカマタリに、苦味系の深煎りマンデリンの３種を１００gずつ買って来たのです。ここはご夫婦でやられていて、イカメンにメリタのミルで粗挽きから細かく挽く方法を実演して教えてくれお気に入りとなったところです。早速帰って深煎りマンデリンをやや細かく挽き、午後の憩いを楽しんだと言う訳です。
苦味の分かる大人の味を楽しみました。
その他、YouTubeの設定を変えたりしてました。先日京都を片付けたばかりですが、祖母の物件もいよいよ、またまた少し忙しくなりそうな気配です。今度は福助の足踏みミシンや着物関係をどうするか要検討と言った感じで、アンティークなミシンだけは我が家に導入して、あとは今流行りのメルカリか専門の業者にお任せしようかと考えています。
まあ、刀剣が出て来て、惜しいとは思いつつも処分をしたりと、いろんな経験が出来て人生まだまだ捨てたもんじゃないと、、、感じる今日この頃であります。
では、また！
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