おはようござあ~います♪マタマタご無沙汰してます。今朝は午前4時11分の起床、土曜日から昨日まで、5日連続でジョグったので、今朝はゆっくりと夜明けを過ごしました。
いつもの備忘録です。6日(土)ジョグ8.6km、7日【日】4時44分起床、ジョグ11.2km、久々の体重記録更新に一喜する。8日(月)3時37分、ジョグ2.7km。9日(火)3時05分、腰防30腹筋200セット、ジョグ4.5km//
ここまでが、昨日の朝の文。ともかくパソコンの反応がやたら遅くて、挫けてしまいました。ようやくGoogle Chromeのバグ掃除を終えて、書いている今朝は、やや二日酔い気味で午前5時55分頃、この3連休では、是非とも30kmを目標にしたいと、・・・考えてだけ・・・・・います。
さて、備忘録の続き・・・これも、イカメン的けじめでございますのでね。
10日(水)3時27分、ジョグ5.1km、11日(木)4時11分、何もせず、12日(金)5時08分、ジョグ3.3kmでした。
本日は、嫁もGROUSEも日中不在なので、一人でクーラーのない書斎兼個人スタジオで、夕方まで過ごし、夕食前に10kmジョグを試みようと思っとりま。・・・
では、とお~い1週間前の記憶を手繰り寄せますと・・・
6日(土)は、既にご案内の朝から超多忙な一日でした。ジョグして、予約して、マッサージして、コンタクトを変える為に眼科行って、KS学園のカレッジフェアに行きました。
ここで、タイトルコールに繋がる事件?が判明したのです。最近、別に仕事ばかりしてる訳でもないのに、昼過ぎからコンタクトが乾いて、その内じっと目を開けていられない状態が続いていたのです。で、眼科でそれを伝えたら、目だたく?立派なドライアイになってました。1分間の視力変化を計測してみうると1.0から0.6まで落ちていました。・・・・
ここまで書くのに既に2時間が経過してます。あまり時間が勿体無いので、少し散歩して来る事に・・取り合えずこの回はここまで・・・・では、また!
あ~疲れた!
’10年ハーフ、’19年ホノルルフルマラソン完歩「人生一時が万事ーJump」で挑戦の爪痕記すブログ。’12年IKAMEN初ライブ、プロJazzシンガー裕子に触発され、弾き語リスト藤丸は、’13年武者修行開始、ClubVoice,BUNGA,を皮切りに,GoldenEgg,路上ライブ、’15年刺身のツマ’16年藤丸TryAngelを経て通算155本超。ゴルフは85で引退、男前料理、数学同好会参加と煩悩尽きず。’16終の棲家に小屋裏studio設置、ココパーム、ZippalHall,ShockOnに出演、’19ライブ28本神田イゾルデで、THE MAGASUS始動、’23年ついに六本木ホオキバスクエアでワンマンライブ成功。年1000km再挑戦。’20年よりイシス編集学校「守・破・花伝所」’21年師範代「一調二機三声教室」で指南、’22年15季離渾在院を満身創痍退院、松岡正剛千離衆となり、益々脳と喉と肉体改造邁進!本定年迄あと1年、音楽活動とジョグとgivと編集工学に没頭して、華麗なる変態を遂げようと日夜努力をしてみようかなと希望する割と本気なブログ。23/07/01更新
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