イカメン、「走る気は 極めて高く 外を見る なんの因果か 今日も雨降り」

おはようございます。今朝は午前３時４９分の起床。

せっかくだから、昨日は途中から雨が降り出したんで、今朝はしっかりジョギングしようと心に決めて、念のためにとドアを開けたら、、、シトシトと降っているではありませんか！☂が！

そんな無念な気持ちを込めて、今朝は啖呵してみた次第。


せっかく高位安定の体重ゾーンから抜け出せそうな気配が見えて来て、ここで一気に走り込めば、リバウンド完全解消となる筈なのに、、、やむを得ません雨中を走って風邪を引くほど馬鹿にはなりｊ切れませんのでね。


さて、今日は、フェイスブックに一昨日の谷中銀座猫フェスタでの勇姿をスタッフの方が撮影してくれていたんですな。そして、その写真のタイムラインへの許諾依頼が来ておりました。当然、悦んで応諾したところですね。

しつこいですが、ここにアップしますと

こんな感じでしたね。

因みにですが、本当は、

①写真に写っているように譜面台にぶら下げているのは、スマホ入れ用の肉球付きの猫の手です。タイマーがわりにしたiPod Touchを入れていました。

②五十肩と手首が痛むので、足を組んでしまい、もっと見せるはずだったクロネコ模様の白いTシャツが隠れてしまいました。

③さらに、演奏途中の小道具にとピックケース替わりにビレッジバンガードで買ったネコバスのがまぐちも首から掛けて出る予定でした。

でも？初めての路上ライブ、しかもステージがスタートして二番手と早く、夕焼けだんだんの坂を下りてやって来るお客さんもまだこれからという時間でもありましたので、、、座って見てくれていた観客は１０人ほどでした。

とは言え、

沿道で佇み見る人、車椅子で３曲目まで見てくれた人、横目で見ながら通り過ぎてゆく人と延べ人数では、藤丸の唄うたいをざっと３０～４０人は聞いてくれたかもしれないのに。。

とにかく緊張は半端なく、モニターがないので音の返しがなく、自分が音程を外しているのか合っているのか確かめようもなく、、、用意してきたMCも中途半端となり、上記の①～③のいわゆる三種の神器のネコグッズをネタに関西人パワーを爆発することが全く出来ず情けない限りでありました。

ホントに唯一の救いは、

前職の入社以来の友人O君がいつの間にやら来てくれていて、ウチの嫁はんと座って見守ってくれたのと、小中高一緒に学んだ何度も言いますが、凄い男、前中央公論編集長のM君が巨体を揺すって突然現れたかと思うと、一眼レフのデジカメで、四方八方から写真を撮ってくれたので、周りからは専属カメラマン付きのそれなりの大道芸人風に、見えたことぐらいでしょうか？




そして、今週のフライデーナイトは？
https://www.facebook.com/events/1513183645605261/?ref_dashboard_filter=upcoming

恒例のOGSイベントに参加します。場所はお馴染みさん新大久保クラブボイスであります。性懲りもなく、続けさせて頂いているのは。主催のケジャさんやトミー姐さんのお陰なんであります。


で、今度の予告先発は？


オレオさんから、リクエスト頂いている

ジョー山中さんの「人間の証明」
ギルバート・オ・サリバンの「Alone again」
そして３曲目は？
いつもの
「歌うたいのバラッド」か「Change　the world」か

をご披露させて頂きます。

今日はここまでです。

では、また！

イカメン、「来てくれた 友の顔見て ホッとした お陰様です 無事にやり終え」

おはようございます。今朝は、午前３時５８分の起床。新しい１週間の始まりです。とはいえ、今週の営業日は４日と少なく、金曜日の夜は久しぶりに新大久保のクラブボイスで、いつものOGSのイベントに参加してくるのですが、、、

ともあれ、慌ただしくも充実した３連休が終わりました。谷中銀座の夕焼けだんだん前で、ついに初の路上歌いをしてきた訳です。

そして、喜ぶべき事に、まばらな観客の中に、嬉しい友の顔を見つけ、ホッとした気持ちと勇気を持って無事に？路上ライブを終えた事を今朝は啖呵してみました。

画像をここに少しアップして、そろそろ夜明けですので、ジョギングに出かけたいと思うのです。

左手に写っているのが、司会の野村さん、これはワッサンに撮影してもらいました。

これらの二枚は、小中高の友人で前T公論編集長のM君が撮影してくれたのです。

張り切って、ビデオをセットして、主催者の係りの方が、後はやってあげますと言ってくれたのですが、、、残念ながら、スタートボタンが押されていませんでした。。(´；ω；｀)



では、また！

イカメン、「少しずつ テンションアップ するけれど 憧れるのは ポーカーフェイス！？」

おはようございます。今朝は、午前４時２９分起床、いよいよ本番到来です。何かって？それは、うっかり引き受けてしまった人生初の路上ライブの日がやって来たのです。

さて、いつものどうでも備忘録。。。
１９日（水）４時１９分、３．８ｋｍジョグ、２０日（木）６時頃、２１日（金）３時２９分、３．０ｋｍ、２２日（土）３時１９分、２３日（日）５時００分、７．０ｋｍで累計６０ｋｍ。

ところで、悩みに悩んで、漸く先ほど本日の演目を決めました。

オープニングテーマは？
「私の歌」　　オリジナルつまりは、私の歌であります。

２曲目は、これ！
クレイジーケンバンドの「猫」
https://www.youtube.com/watch?v=yrdURgea5RU&list=FLXZTCVHHzcO91MuiojUeN5w&index=3

３曲目は、Just the way you areと最後まで選考に迷いました。が、日本人ですから、それに谷中銀座は、下町情緒溢れるザ日本ですから、、、これにしました。
サザンオールスターズの「蛍」
https://www.youtube.com/watch?v=qlrqRNTvRFM

４曲目は、猫フェスタなのでと、探したこれ！
テゴマスの「猫中毒」
https://www.youtube.com/watch?v=o-DTt3H8nWw&index=7&list=FLXZTCVHHzcO91MuiojUeN5w

５曲目の締めは、フジマルの定番のこれです。
そう、斉藤和義の「歌うたいのバラッド」
https://www.youtube.com/watch?v=ZlkH-tyhJkU
但し、森恵バージョンですけどね。。。

これで締めて約１９分、MCが８分未満に抑えて何とか３０分の路上ライブをやりきりたいと
思うのであります。

今朝のタイトルコールは、勿論、高まる緊張感を如何に抑えるか？初日の「横丁の風」のべい太郎さんによれば、モニターがないので、自分の音が全く分からんらしく、、、果たして自分のピッチに責任が持てるか分からない状況とか。。。

とにもかくにも、これから、MCを考えねばなりません。べい太郎さんみたいに、達者な話芸が羨ましい。初日の２２日に下見を兼ねて、行ってきたのですが、、外人さん相手にも見事な絡みをさらりとやってのけるし、お客さんの雰囲気を一瞬で察して、引き込むパフォーマンスは圧巻でした。

応援に行ったら、主催者のメンバーのワッサンから、女優兼歌手のCumyこと西塔紅美さんを紹介されました。２３日に出演されるそうで、マスクをされていましたが、魅力的な目をされていました。http://ameblo.jp/psytocumy/archive1-201411.html

何だか、とんでもないメンバーの中に参加する事になったみたいです。しかも、驚いたことにフライヤーにも、フジマル（ミュージシャン）と記載されてるではありませんか！

参りました。こんなエセミュージシャンが、恥ずかしくて穴があったら入りたいぐらいです。こんな具合にネットでも出てしまいました。スケジュールの欄をご覧下さいませ。

http://www.yanakaginza.com/event/

まあ、とにもかくにも、えらいこっちゃです。何かこれが一つの転換点になればと願う次第であります。


最近、写真がアップ出来なくなってきたのは,どうやらドロップボックスの無料容量が制限値に達したからです。。何とかせねばと思うのですが、、その前に本日のお昼の人生初の路上ライブのことを先に考えた方が、身の為かもしれません。


本日も長々とお付き合いの程、誠に忝く存じます。

では、また！

イカメン、「サボりがち 気にはしていた 本当に ネタの仕込みか アウトプットか？」

おはようございます。今朝は、午前３時１２分の起床。今週は何とかオール３時台起きをキープ出来そうな予感がします。飲み会の予定がありませんのでね。。。

耳元では、チャーのThe Recording vol◎◎とかのYouTube番組のミックス版が流れています。本当にいい番組が見つかるし、音楽というものに対する真摯さ、真髄を手に入れることができるのは、素晴らしい時代になったというよりほかありません。

テレビは、一部のドラマ以外は、ニュースですら見ないイカメン。後はPodcastや濫読する本から情報収集するのがmottoで、これをはや、１５年ぐらい続けてきた気がする。

新聞もとうの昔に読まなくなった。それでも全く困らないし、世の中の話題に遅れを感じたこともありません。

新聞やテレビのニュースは、偏向報道ばかりだし、つまり、検察、警察や、政府などから、一方的に垂れ流される情報を一部の大手マスゴミが、記者クラブで示し合わせて、バイアスがかかったまま、何の矜持もなく書きなぐる記事に、殆ど価値を認めなくなったせいでしょうかね。昔なら産経は右より、朝日は左より、赤旗は読まなくても良い、、聖教新聞は、、、とそれぞれ新聞にも色があったもんですがね。


まあ、それはともかく、いつものどうでもいい備忘録です。

１５日（土）３時２６分、１６日（日）４時１７分、ジョグ７．７ｋｍ、１７日（月）３時２６分、ジョグ３．２ｋｍで、今月累計４３．４ｋｍ。

さて、今朝のタイトルコールは、このブログでアウトプットする回数が少ないのは、ネタの仕込みがここのところ大幅に不足しているせいなのだと自嘲気味に感じていたので、取り敢えずサボりがちを解消しようと、まず書き出してみれば、なんとかなるかも知れないと、、、まあ、そんなこんなを啖呵してみました。

よく訳が分かりませんが、終の棲家探しは、ほそぼそと続けておりまして、見れば見るほど、欲が出るというか、それでも先立つものとの乖離に悩んでいるいった状態であります。

とまれ、今夜も五十肩の治療と、腹筋マシンのB.T９回目をするつもりでして、その前に今朝ももがきつつ走り出せば気持ちの良いジョギングに出かけてまいります。


では、また！

イカメン、「今日の日は 特別なのか 知らぬ間に ２７年 共にした時」

おはようございます。今朝は、午前３時５６分の起床。本日は、イカメン家の結婚記念日です。
あっという間に過ぎた歳月、継続は力なり？まあ、そんな訳で、タイトルコールで啖呵してみた次第。

１１日（火）５時３０分、１２日（水）３時０３分、ジョグ３．５ｋｍ累計３０ｋｍ。１３日（木）多分？６時００分頃、、、

１１日は忙しい１日となりました。昼前の会議後、大手町からホテルオークラへと、１９９６年２５人で発足させたRCBという国策組織のワーキンググループでご一緒したM社長のお別れ会に向かいました。懐かしい面々と再開しました。証券局長、国税庁長官、JT社長を歴任され、その後最後のお勤めと言うことで、お世話になりました。

それはそれは立派なお別れ会でした。用意された立食の会場には、久兵衛の寿司を始めとして、絶品料理が並んでおりました。

その後、、、東京江戸博物館でセミナーを、意外なくらい真面目に受講して、直帰しました。

１２日は楽しい１日でしたが、正直、調子に乗り過ぎて、飲み過ぎました。幸いにも電車の乗越はありませんでしたが、１年ぶりのZ君が、広島は福山市からやって来て、S君とともに神田にある長崎料理の「西海」（さいかい）で、再会を果たした次第。S君が予約してくれていた鴨鍋が美味でした。



最後に、今読んでいる小椋佳さんの「生前葬コンサート」。これは中々に面白いです。彼の楽曲が如何にして生まれてきたか？裏話的な事が満載です。

例えば、詩の本来の意味と異なる解釈でヒットしたり、B面で適当にありもしない薄紫色で香りのあるシクラメンの花が、意に反して大ヒットしたとか、、、詩人で叔父の短歌を広げて作った歌だとか、、、トリビアな話が一杯詰まっているのです。

これで、またステージでのヒトネタをゲットしたきがします。
まあ、それはそれｒとして、、

そんなこんなで、そろそろ、ジョギングに出かけます。

では、また！

イカメン、「週初め 雑念多く 浮かべども ひたすら前に 進めばいいさ！」

おはようございます！今朝は午前４時４８分の起床。ここのところ夕食後のうたた寝を含めると８時間近く寝ていて、我ながら大丈夫かと思うほどです。寝起きに大抵夢を見ているせいでしょうか？

とにもかくにも、悩みを持たない主義は貫くイカメンです。
月曜の朝は、無理せずジョグは休むのです。


いつものどうでも備忘録です。
７日（金）３時５４分、ジョグ４．１ｋｍ、８日（土）４時２７分、ジョグ４．５ｋｍ、９日（日）４時３８分、ジョグ３．５ｌｍで累計２６．５ｋｍと少し足らない出足ですね。

取り立てて、楽しいイベントがあった訳ではなく、胃の不調から脱して、腰の重さや鈍痛も無くなった筈なのに、イマイチなのは、やはり、まだ右腰の筋肉の張りがとれていないから、、、お陰で、B.Tボディトレーニングの腹筋鍛錬も９日間休んでおります。。。

さて、そんなスッキリしない日々ではありますが、着々とやらねばならぬ事は迫っておりまして、イベントの出し物の曲はきっちりとした練習が必要でして、

目下絶賛特訓中の『Alone Again』とテゴマスの『猫中毒』、
イマイチ決まりきらない　「達郎メドレー（Ride on time-Let's kiss the sun-Ride on time）　』、
鉄板ネタの『歌うたいのバラッド』と『Change　the world』、

それからそれから、イントロ改良中のオリジナルソング『私の歌』
なぞを、BOSSのe-Band で２日間にわたり宅録しては消して、宅録してと、、、、

やはり、何度も練習していると、とても唄えなかった様な歌が、それとなく聴ける様な、人前に晒しても怒られないレベルになってくるから不思議なもんです。。。

一方で、２１日に声を掛けてもらった筈の白楽のライブですが、、その後ナシのつぶてで、練習もしていない音合わせもしていないという不安があるので、T君に「このままであれば、諦めます」とメールするしかありませんでした。

なので、今月は２４日１２時３０分～１３時のHappy　やなか　猫フェスタへの出演と
２８日のいつものOGS新大久保クラブボイスへの出演の２本となりました。

後は？１２月２７日（土）のhttps://www.facebook.com/events/1578033542426494/?ref_dashboard_filter=upcoming

こちら！IKAMENのメンバーの賛同も得られたので、この日の夜のイベントに、IKAMENとしては初参戦する事にしました。BUNGAの美人チーフMinaさんも、演者として参戦されるとか、みな壺亭だとあの長渕剛のバックギタリストとご一緒でしょうか？ともかく強力なメンバーがワンサカ登場するイベントですから、、、楽しみであります。

では、また！


最後にいつもの写真コーナー。

今年は、若者をフィーチャリングして、山崎邦正いえ、月亭方正？が落語をやりに来てました。

どうやら、これに当たった様で、、、残念ですが、鯖棒寿司はちゃんとプロが作ったものを買うことにします。

 　写真の遠近法の消失点あたりには、ヌンチャク爺さんが！
　そして、下の写真は鷺が、いずれもジョギング途中の風景ですね。

久しぶりに芭蕉翁にご挨拶しました。

イカメン、「情けなや 身体のどこが 悪いのか それは頭か 心のせいか？」

おはようございます！今朝は午前４時０４分の起床。常にポジティブ、前向き志向のイカメンにしては、情けない感じのタイトルコールで始まりましたが、、、

いつものどうでも備忘録から。。

３０日（木）３時４７分、ジョグ３．５ｋｍ、３１日（金）４時３２分、ジョグ２．７ｋｍ、これで１０月累計８８．６ｋｍ。この日の夜は昔の仲間と当時のボスOを囲んだ毎年恒例のおもき会が、あの「渡る世間は鬼ばかり」のモデルになった赤羽岩淵駅近くの「幸楽」で開催されました。

 １１月１日（土）５時３０分、ジョグ１．５ｋｍ、２日（日）４時２１分、ジョグ９．７ｋｍ、３日（月）３時３８分、ジョグ３．２ｋｍ。とここまでは、順調な滑り出しの３連休はさて如何に？

ジョギングをしていると草加ふささら祭りの幟がたなびいていて、１１月２日３日の祭りの準備が始まっていました。

GROUSEが元々こう言った祭に興味を示さないので、我が家はもう何年も祭りの縁日には行かないので、イカメンとしましては、

いつものネオ整骨で五十肩と手首と腰の治療をしつつ、B.T（ボディトレーニング）で腹直筋を鍛え、
終の棲家探しの第三弾として、蕨、川口、戸田の物件を案内され、、帰り道に久々に角上魚類に立ち寄りました。

そこで、先週覚えた男前キッチン倶楽部の復習をする為に、真鯖を仕入れて三昧に下ろしてもらい、上身を塩と酢じめにして、一昼夜置き、ドンキホーテでガスバーナーを買い、焼き鯖棒寿司と鯖の味噌煮を作りました。

メモを見ながらやったのですが、段取りを逆にしたり、霜降りを忘れたりとドタバタでしたが、どうにかこうにか完成し、形は悪いが、家族には味は抜群と褒められまして、イカメンも溜飲を下げた？次第でした。。。



が、

皮肉な事に翌朝からとんでもない事態に見舞われるのです！


４日（火）３時頃、４時頃、目覚め結局５時３０分起床、何故だか胃がムカムカと言うかシクシクというか、異常を訴えているのです。４時頃は半分夢の中で、「アニサキス？」の名前が脳裏に浮かびイカメンの胃壁に尻尾をフリフリするアニキサスがいる光景を見たのです。

起床後、たまらずネットで、真鯖に当たった場合、アニキサスがいた場合を必死で検索しました。幸い激痛ではなく、嘔吐や下痢もありませんでした。でも、嫁も少し胃がキリキリすると言います。何故だかGROUSEだけは、昨夜腸がグルグル鳴っていたが、元気でした。GROUSEと我々２人の違いは、昨晩だけいつもは一緒に食べる納豆を抜いた事ぐらいでした。毎晩、納豆を食べてスペイン人並に１時間以上かけて食事をするGROUSEは、全く問題がなかったようですな。


出社後、たまらず消化器専門の職場のドクターに相談し、診察してもらい、食あたりという事で、薬を処方してもらいました。「食後だけど、今すぐ飲めばすぐに効いてくるから」と言うので、早速飲んでみましたが、依然として周期的に断続的に胃が絞り込まれて、鈍痛がやってくるので、もう一度症状を話して、追加でもう少し強力な薬を追加してもらい、それを飲んで漸く、痛みは治まりました。

それでも、胃が周期的にぐっと縮むのが分かるのです。そこから今日までは、ほぼうどん中心の食生活に変わりました。鋼鉄の胃袋で、牡蠣にも多少古くなった食材を食べても、夏バテさえもしたことはなく、風邪をひいたら食べて治すぐらいの勢いで、今まで生きてきたイカメンでしたから、、

この悲劇は当然生まれて初めての事態でした。


５日（水）５時４０分と先ずは睡眠を８時間は確保して、免疫力や体力を回復せねばならなくなり、順調に来た毎日ジョグも途絶えてしまいました。無念であります。

それにしても、、、です。食後に胃が疲れるなんて、想像したこともありませんでした。

但し、本日の啖呵とは裏腹に、気持ちの切り替えだけは、早いのが取り柄のイカメンです。

これは、きっと神様が『暫し暴飲暴食を謹んで、アルコールも少し休肝日を設けよ』と告げられておるんだと解釈する事に致しまして、５日夜に予定されていた２４年前のバブル期を共にした上司や同僚とのこれまた年に１度の「築地会」をキャンセルした次第です。

もしかしたらば、あまり食べれなくなったので、ダイエットが自然と出来るかもしれないと、気楽に思いました。



一方で、

時期同じくして、図書館で借りた本の中に藤田紘一郎さんの「脳はバカ、腸はかしこい」を読んでいるのですが、、、腸に到達する前の胃に問題が発生するとは皮肉なもんです。
今回のラインアップはこの７冊、とってもランダムなんですが、、、、


この写真をＦＡＣＥBOOKにアップしたところ、いつも見てくれているYさんから

「面白くて眠れなくなる数学」の桜井進さんとは３か



月に一度横浜で数学同好会を一緒にやっています。数


学について目からうろこの話題ばかりで大変盛り上が


っています。もしよければご参加ください。



実は先週の金曜日開催しました。メンバーは大学教授から３Ｄシステムの重鎮、ピアニス


ト、女子アナ、数学科出身の真打落語家など多彩な方ばかりです。次回は１２月か１月で


すので決まりましたらお知らせします。


こんな素敵なお誘いを頂きました。当然のごとく「よろしくお願いします」と答えたイカ



メンです。


また、新たな出会いの場が拡がってきました。とかく、SNSは問題があると言われる方も多いですが、こう言った瓢箪から駒的な話を、今までたくさん体験してきたイカメンとしましては、「使い方の問題では？」と強く思う今日この頃であります。

ジョギングでホノルルマラソン、オヤジバンドと弾き語りの音楽活動に、男前キッチン倶楽部の料理教室、そしてついに数学同好会へとフィールドがどんどん広がっています。身体の方は満身創痍ですが、気分の方はそれとは裏腹の方向へと進んでいくのです。



本日は、腰もだいぶ復調傾向なので、軽いジョギング復活か？とも思いましたが、、まだ胃の調子がすぐれず、このブログを続ける事にします。






この下の写真は、三連休中にジョギングした時に見かけたカモメが獲物の魚の上に跨って、朝餉を楽しんでいる風景であります。

最後に、１２月２７日に我がバンドIKAMENがライブを久々に初ライブの地、荻窪はライブバーブンガでやる事にしました。

ただ、夜は別のライブが入っているので、何時まで可能なのか調べて返事をするとチーフのミーナさんから
「現在調整中ですが、午後なら大丈夫です。対バンでやるのでしょうかワンマンでしょうか？教えてください。」と聞かれているところでした。


するとまた、これが、FACEBOOKを見ていたら、、、

以前一緒に「ZANZIBAR」のドラムで共演してくれたWassanと先月２５日ライブバーブンガで執念の８周年記念ライブを主催したAKASAKA SELFISH TOKYOのべい太郎さん、そして時々見かける歌姫の愛梨さんが、音楽話で盛り上がり、年末あたりに合同ライブへと話を進めていることを知りました。

どうやら、１２月２７日を予定していると、、、
「そうか、同じ日か、であれば無理かな」と思っていました。。。。


そうしたら、イベントの誘いがWassanから来たのです。
https://www.facebook.com/events/1578033542426494/?ref_dashboard_filter=upcoming

↑

これをご覧下さい。

なんと！場所は同日同じ荻窪、ライブバーブンガなのです！

ミーナさんが言ってた夜の部のライブとは、彼らが企画していたものだったんですな。これまた奇遇です。

という訳で、ワンマンでやるなら、３万円弱、対バンが見つかれば１万８千円、彼らの夜の合同ライブ企画に参加するなら、６千円です。


経済的には合同ライブ企画が、一番いいですね。しかも、準備も楽、観客も苦労してお願いしてかき集めなくとも、既に決まっているメンバー４組は、全部藤丸が出演したライブで共演した仲間ばかりです。

後は、IKAMENのメンバーで名古屋から来て頂く御大リードギターのMさんが、当日泊まってもらえるかどうか？何だったら多少カンパさせてもらってもいいのですが、、


現在メンバーに意向を確認中です。いずれにしましても、年末ライブに久しぶりにバンドIKAMENで登場しますので、是非応援にお越し頂ければ、嬉しい限りであります。



という訳で、今日はここまで、


では、また！

イカメン、「気が付けば 後２ヶ月で 年の末 この一年で 成長出来たか？」

おはようございます！振り返るにはまだ早いそんな今朝は、午前３時０８分の起床。昨日のタイトルコールと今朝のタイトルコールの謎解きをばする前に。。。

２６日（日）６時０８分、ジョグ５ｋｍで累計８２．３ｋｍ、２７日（月）５時３０分、２８日（火）３時３２分の起床でした。

ジョグはどうやら今月これで打ち止めになりそうです。。。


と言いますのも、、昨日のタイトルコールにある様に、只今現在①五十肩、②手首痛、③腰痛の３９いや、三重苦を患っておりまして、、、それぞれに原因は分かるんですがね。

原因は、①加齢、②激しい３か月前の転倒、③ワンダーコアでの髭剃り腹筋と先週の疲労蓄積×ビールケースの持ち上げ　ですな。。。
①と②はジョグには何ら影響はないのですが、、
③については、坂戸孝志式腰痛緩衝法を駆使しながら、何とか普通に歩けるところまで、本日ウオーキングするかは悩みどころなんですな。。

本日のタイトルコールは、後３日で１１月、後２ヶ月で歳の瀬を迎えるのかと思うと、早いというか毎年振り返る自分の成長についてが、最大の関心事に成始めるのです。

特に今年は、第二の人生がスタートし、音楽活動と男前キッチン倶楽部と腹筋割の肉体改造にと、それなりに充実した日々を過ごしてきました。

ライブ活動も回数を重ね、少しずつ大きなイベントに参戦させてもらえる様になり、ボイトレを経済的事情から自主卒業し、プロジャズシンガーの数少ないワークショップなどで、エッセンスを吸収しました。

そして、これから年末に向けて、１１月２１日の横浜方面の白楽でのジャズセッションに参戦し、ブルースエットで同期T君と、同月２４日には谷中銀座商店街企画に夕焼けだんだんのステージに参戦、そして、時間が合えばいつものOGSライブで「人間の証明」と「Alone Again」の筆おろしをしたいと目論見、１２月にはバンマスが帰国するので、またバンドIKAMENで出演したいなと思う次第であります。

さて、そんな訳で？

昨日の続き。。。

２５日土曜日の夜は、、、色んな人が来てくれました。



先ずは、二度目となる女医のKさん、ライブハウスなるものを一度見てみたいとの事でしたので、BUNGAであれば、ご紹介できるかもと言うことでお呼びしたら、来てくれました。嬉しかったですね。それから、バンドのメンバーでギター＆ボーカリストのKさんが、来てくれました。こちらは、さらに嬉しかったですね。

是非、スタジオ練習を再開しようと言ってくれましたので、帰り際にチーフのMinaさんに「IKAMENの年末ライブをやらせてもらえますか？」と聞くと「楽しみです。是非お願いします。」と言って頂き、十分認知してもらってることが、やはり嬉しかったです。

さて、トリを飾ったAKASAKA SELFISH TOKYOですが、やはり存在感がありました。８周年という事で、いぶし銀の輝きを放つ、べい太郎さんのMCと唄はいつも素晴らしいエンターテインメントだと、感激します。流石のセミプロです。彼に見出され、励まされたメンバーが、５組集結したのです。応援団も和風舞踊ロックの純さんも駆けつけてくれて、藤丸の演奏も褒めてくれましたし。。。

ライブ後は、SELFISHのベースマン　ジョージ君とひらげエレキテルのひらげ君の３人で、荻窪の場末の串焼き屋の２階で、軽く打ち上げをしました。三人とも長男で、ジョージ君は、藤丸の一回り下の猪年。音楽の話や、子供時代の話などで盛り上がりましたね。


２６日（日）は、午前中嫁と車で買い出しに行き、ビール１ケースを車から取り出そうとした瞬間、嫌な痛みが走りました！！

いつもなら腹筋を締めて動きを止めてやりすごせるのですが、１週間の疲労が蓄積していたのと、最近習慣化した朝、髭剃りしながらワンダーコアをやるのですが、少しペースが早くなり、腰に負担を感じていた訳でして、、、

図らずも久しぶりに脊柱起立筋を痛めた様で、暫くうまく歩けなくなったのです。

昼過ぎから、鯖の棒寿司が作れると楽しみにしていた男前キッチン倶楽部のサバビア～ンに行けなくなるのでは？と危ぶまれましたが、、６０００円もの大枚を振り込んであるのです。立派な食材を無駄にする訳には参りません。這ってでも行かねばと覚悟を決めた次第です。

そして出来たのがこれです。ムービーは見れなかったらごめんなさい。お手本と違って、鯖の捌き方を少々間違えて、下身から外すべきところを上身から外したりして、見栄えはとても悪いのですが、味は、抜群でした。


真鯖を使った　鯖の棒寿司と鯖の味噌煮と船場汁の鯖づくし三品でした。


本日は、まだジョグもウオーキングも控えねばなりませんので。。。

では、また！

イカメン、「五十肩？ 左手首も 痛むけど 今度は腰に 筋肉疲労！？」

おはようございます！今朝は、午前３時３２分の起床。７日ぶりなので、少しだけさわりを書くことにしましょうかね。

いつでも、どうでも備忘録です。

２１日はB.T３回目で、腹直筋主体に２５分。心なしか腹がしまったような気分。
２２日（水）４時２６分、ジョグ４．２ｋｍ、２３日（木）４時１１分、
２４日（金）３時２２分、ジョグ５．４ｋｍ、この日は、前職の同僚Nくんと二次会最後帰りがけに合流したMくんと、大手町はIiyoにある山陰料理の「かば」⇒大手町タワーB2FにあるPURONTで一献やりました。

「かば」恒例の３人前２０００円成りのリーズナブルな舟盛

 ２５日（土）５時４５分、ジョグ３．７ｋｍを終えてから、ネオ整骨でB.T４回目、腹斜筋・腹横筋・腹直筋と散らして電流マックスで、、なんとなく腹筋が奥の方で割れているのが感じられ始めました。

 そして、午後２時半に荻窪ライブバーブンガに集合してリハをやって、午後４時から、AKASAKA SELFISH TOKYO執念の８周年記念ライブがスタート。

ひと組目は、東京スカイツリーにあるソラマチで月イチで演奏するセミプロバンドINTENSロシア系アマゾネス美女が、英語やロシア語で歌い上げ、最後はみんなが踊りの輪を繋げるあの曲「Happy」で盛り上げてくれました。

実は、１１月の七福猫イベントPVでこのHappyの曲に乗せて、躍るという撮影話が来ていたのですが、、、時間が合わずご辞退したのです。

 ２番手、ややふてくされた感じの三人組ロックユニットgogo69s体型と裏腹のボーカルは中々でしたし、MCが堂に行ってました。年５０本もライブをやってるそうです。

 ３番手は、中々にお洒落な雰囲気のユニットreal。全曲オリジナルですが、ちょっと昭和系ポップスな感じが好きになりましたね。

４番手が、OGS繋がりのひらげエレキテル＆しびれる今井君です。独特のひらげワールドを展開。彼と藤丸だけが完全アコースティックギターフィーチャーとなりましたね。

 ５番手が藤丸でございました。

トリがセルフィッシュでした。


詳細はまた明日。

では、また！

イカメン、「我知らず いつの間にやら 秋不覚 いきなり冬の 気配漂う？」

おはようございます！取り急ぎ取り繕った今朝のタイトルコールですが、今朝は午前４時０１分の起床でした。

最近やっていなかったどうでも備忘録です。

１７日（金）３時５８分、ジョグ６．０ｋｍ、１８日（土）５時３８分、ジョグ１２．４ｋｍ、BT２回目腹直筋２５分、１９日（日）３時３８分、１０．６ｋｍで今月累計６４ｋｍ。２０日（月）３時４８分と。。

体重は、一旦下がり始めるも、筋肉量が増えたのか元に戻り、やや複雑な心境。今後の脂肪燃焼開始に期待するこの頃であります。

まず、１７日（金）の夜は、人形町は「をぬま」にて、前職の仲間とS君のイカメン通算３度目の壮行会に出席。

子供の学校の話で理系だ文系だの話が嵩じて、エネルギー問題に発展、酒の勢いに任せて、原発不要か経過措置か必須かの議論へ。。但し、そこは大人の我々は、そもそもエネルギー問題が存在するのか？エネルギー効率の問題を解決すれば、殆ど宇宙へ放出してしまっている太陽エネルギーを有効活用すれば、それで十分とイカメン。いやいや外部から一気に大量のエネルギーを取り込んだら、余計地球の自然のバランスが崩れてしまうのでは？等々の議論百出。

そこで、イカメンは少ない知識をひけらかし、バックミンスターのクリティカル・パスによればだな。。。と自らの正当性を主張、、、でも？いずれにしても、物理の法則もまともに覚えていない文系の集団では、限界ある酒場の議論だとの声に、、皆、妙に納得し、、、知的刺激を楽しんだ後には、、

「次回は、物理の勉強をしてから、これを論じよう」と意見がまとまった次第。。。




１８日（土）は、まず久しぶりのロングジョグに出かけまして、

続きまして、愛車オデッセイの車検の手続きをしました。

５年で１万キロちょっとでは、バッテリーの充電不良になると言われ、タイヤのゴムにひび割れが出ているから、燃費のいいエネセーブは如何と工賃含め１０万円弱の見積に卒倒しそうになり、お断りして、、、

台車の軽で戻ったら、いつものネオ整骨へ、そこで、左肩と左手首の施術をしてもらい、二回目のB.T。腹直筋に沿って縦に３列×２枚のジェルパッドを付けて、これまた最大電流で２５分。腹斜筋の時は、少し全体に散らし気味にかけたそうだが、今回はほぼ一点集中型という事で、中々最大電流に耐えられる人は少ないらしい。

院長に、１回目で何とも言えないけど、ジョギングのスピードが心なしか早くなった気がするというと

「アスリート並ですよ、大いに期待できそうですよ。」と持ち上げられて、嬉しくなったイカメンは、
「昔、腹筋が割れてた時は、綺麗な６つでなくて、段違いに割れてたんですが、、今回は、綺麗に６つになれるでしょうか？」と聞いてみたら、、、「筋肉のパックは変わらないですよ。」と院長に言われて、少々ガックリ来た次第。

とまれ、年内腹筋割が、少し近づいた気がしました。


１９日（日）は、昨日に続けて、１０ｋｍ超ジョグを敢行。３週間ぶりの秋晴れの空の下、これで何とか今月は１００ｋｍ/月を達成しそうです。
昼過ぎからは、以前から申し込んでいたクラスメイトのしげのさんの「ボーカリストのための譜面と理論講座～初級編」の講義を聴きに、アットビジネスセンター渋谷まで出かけてきました。

３０人ぐらいの半分が、東京音大とかの大学生に最年少は中３の女の子まで、、男はピアノ科とドラム科の学生に、来年喜寿のY島さんとイカメンの４人だけでした。

１５時から１８時までの３時間の講義でしたが、それはそれは中身の濃い、かつハンドエレピを駆使しながら、短音階・長音階に音程の考え方と音階、コード理論へとめくるめく、目からウロコの展開で、気づいたときには、２時間４０分があっという間に過ぎており、質問コーナーも活発に行われました。

流石に音大生やプロのジャズ歌手を抱え、音楽業界に太いパイプがあるパステルドロップの生徒だけありますね、、、イカメンだけが、よそ者でしたが、しげのさんの同級生という事で、時々こんな会に読んでもらえるのは、とてもいい刺激になるのです。

学んだ極意は、あまりご披露できませんが、、、

＃や♭がいくつあろうが、瞬時に何調かが分かり、ダイアトニックコードを中心に短音階は３種類だけ、メジャーセブンスは７度の音が長７度であることであり、メジャーコートにもマイナーコードにも付けられるから、マイナー・メジャーセブンスが存在するとか、、、

そして、世の中に存在する音楽は、大抵というか殆ど全部。。ドビッシーなど無調性の現代音楽は除いて。。

調性のある音楽は３種類だけに集約される！

つまりは、

Ⅰ　平行進行
Ⅱ　循環コード
Ⅲ　ブルース進行

ジャズは循環コードが分かれば、どんな曲にも対応出来ると、以前から彼女が言ってた意味が漸く理解出来た訳でして、

コードの機能は、トニック（T）サブドミナンド（SD）、ドミナント（D）に代理コードがあり、安定、不安定そして、解決へ。。。

要は、ボーカリストが単なるカラオケ歌いとバックのミュージシャンに馬鹿にされることから脱却しなけりゃならんとの使命感から、彼女が繰り出すこの講義は、誠、素晴らしい内容なんですな。


講義後は、しげのさんを交えて、生徒６人と近くの居酒屋へと繰り出し、、ショービジネスの話などを聞かせてもらいつつ、出席した生徒の大半が、今までのボイトレに飽き足らず、、ネットで検索して、彼女のスクールを見つけて門を叩いたとか、、新潟から毎月通う主婦なんかは、喉を潰しかけていることを初見で見抜かれ、医者に行きポリープ寸前だったとか、、

そこに集まる生徒は年齢もまちまちで、一人は音大ピアノ科を出て、司会業を経て、今は女性ウィッグのCMなんかにも出ているおばちゃんとか、、、オヤジが筑摩書房の社長と言う音大生とか、カテキョー・ヒットマンとか言う（ワンピースに次ぐ超有名アニメ？）アニソンのリボーンとかいう曲の作詞に採用され、近々自分のオリジナルアルバムを出すKちゃんとか、、多士彩彩で、。

話の中で、ポップスでもプロのミュージシャンがついて２月２２日に、音楽業界のスカウトマンも参加する彼女のスクールの発表会に出てみないかなどとの嬉しいお誘いも頂き、イカメンも、いずれジャズを本格的に唄う年齢になったら、生徒になろうかと改めて思った次第です。



さて、そろそろジョグに出かけようかと外を見たら、☂が！

無念、まあ、今夜はBTの３回目があるので、部屋の中で腹筋とストレッチでもやることにします。

最後にこの１週間弱の風景をアップしときます。

さあ、いよいよ！しつこいですが、、、

今週末２５日土曜日は、荻窪ライブバーブンガのAKASAKA SEFISH TOKYOの執念の８周年記念ライブに出演します。

選曲も一応５曲に絞り込みましたので、後はMCを考えます。どうぞ、お暇な方はお越し下さいませ。。今のところ、うちのK女医さんだけは、来てくれそうなのですが。。。。美人のKさんに会いたい方はどうぞ。。。（どこまでもセコイ藤丸ですなｱ。。。）




では、また！